新生兒的睡眠時間是非常長的，差不多在一天二十四個小時内，可能有差不多十五個小時甚至更多的時間，是在睡覺，但是還是有一部分的時間，孩子是興奮且愉悅的，這常常成為許多家長的苦惱，因為這種睡眠情況，就會導緻孩子出現白天睡覺晚上鬧的情況，那麼應該怎麼來調節呢？小編在此為大家講述。
黑白颠倒的睡眠，必須再颠倒過來
寶寶白天睡得太足了，晚上沒覺了，而爸爸媽媽勞累一天，實在沒精力和寶寶交流了，寶寶怎麼辦？哭啊！爸爸媽媽也沒法睡。
寶寶睡覺黑白颠倒，不是寶寶的錯，而是爸爸媽媽養育方法不夠正确，給慣出來的。現在，唯一明智的選擇，就是把颠倒的時間再颠倒過來。當然不是硬擰，而是通過遊戲，幫助寶寶逐步改正。
上午洗澡完畢，喂奶，如果寶寶吃着睡着了，就把寶寶喚醒，和寶寶說話，做遊戲。
晚上如果寶寶不睡覺，哭鬧，就把寶寶的小手放在他的腹部上，媽媽雙手按在寶寶手上輕輕搖一搖，不開燈，也不和寶寶說話。
大膽地把寶寶放下來
許多媽媽說自己的寶寶隻能“抱着睡”，不能放，一放就醒。這是誰的過錯呢？寶寶當然喜歡媽媽抱着睡，問題在于媽媽應不應該“抱着睡”。不應該，從一開始就不應該這樣做。已經這樣了，現在馬上改正還來得及。
大膽地把寶寶放下來，開始可能不幹，慢慢就會接受的。
醒了就先讓他醒着
寶寶睡眠時間短，最好的處理方法是：醒了就先讓他醒着，先不要理會他，也許過一會又睡着了。
孩子出現了日夜颠倒的問題，建議各位家長一定要讓孩子養成一個良好的作息，如果作息錯誤的話，對于孩子的生長發育是會産生極大的影響的，甚至會不利于以後的睡眠狀态，同時建議各位家長不要對孩子過于溺愛，應該從小就引導孩子在正确的生活方向前進。
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