口腔，是我們身體中唯一一個可以攝取食物的通道，如果口腔出現問題的話，即使身體再缺食物，口腔也是不想工作的，口腔潰瘍是最常見的口腔疾病。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可并發口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發熱、淋巴結腫大等全身症狀。口腔潰瘍吃什麼食物好呢？和大家分享一下。

　　許多人的飲食習慣偏好重口味，特别是燒烤和油炸類的食物最容易上火。口腔潰瘍是一種常見的疾病，多是心脾積熱、陰虛火旺引起的。口腔潰瘍主要症狀是口腔黏膜反複出現圓形或橢圓形小潰瘍面，對于經常容易患口腔潰瘍的人來說，就要注意自己日常的飲食，不宜吃辛辣食物，以免經常複發。下面介紹幾個治療口腔潰瘍的小偏方。

　　1、西紅柿：

　　西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　2、西瓜：

　　西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘後咽下，再含新瓜汁，反複數次。

　　3、雞蛋：

　　雞蛋打入碗内拌成糊狀，綠豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　4、全脂奶粉：

　　選用全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。

　　5、柿霜：

　　從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。

　　6、維生素C：

　　将維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　下列的幾種食療方法可參考食用

　　核桃煎水

　　核桃除了大家熟知的補腦功效外，還有潤燥、去瘀生新、消炎殺菌的功效，口腔潰瘍者，可以買一斤核桃仁煎水，喝上3~4次，口腔潰瘍就好了，既經濟又方便

　　白蘿蔔汁

　　白蘿蔔性涼，味辛甘，具有解熱毒、生津涼血、散淤血、消積滞等功效，直接将白蘿蔔榨汁或者煎水喝，也可用來含漱，可治口腔潰瘍。

　　鮮石榴汁

　　取2個石榴，去掉外殼取籽，可直接榨汁，或者搗碎後，倒入杯中沖入沸水，悶蓋15分鐘後，含漱石榴汁，也可飲用。石榴性甘，具有殺菌、消炎、止血消腫功效，富含維生素C，有利于口腔

　　潰瘍面的愈合

　　綠豆粥

　　口腔潰瘍病發期間通常會進食困難，這時飲食應以流質、軟食為宜，避免過燙及堅硬食物刺激到潰瘍面，可以每天早晚喝兩碗綠豆粥，綠豆性寒涼，有清熱、消腫解毒，抑菌作用，适用于治療口腔潰瘍

　　蓮子栀子飲

　　蓮子3克，栀子9克，甘草6克，連翹6克，加開水浸泡代茶飲，連用2~3天。蓮子清火，栀子消腫，連翹解毒，甘草抗炎，四者配伍主治口腔潰瘍，特别是潰瘍面有灼熱感、疼痛者。

　　如果潰瘍持續14天以上或者潰瘍反複發作，提示可能有其他嚴重的問題，應去醫院診治。

　　蘿蔔飲

　　白蘿蔔(甜脆者佳)1個(約500克)，切碎絞汁，生用加白糖适量調味，含漱口腔後徐咽下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。适宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、嗳氣厭食者。

　　竹心粥

　　新鮮竹葉卷心15克(幹品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化後服食。方中竹葉清心除煩，石膏清熱瀉火，粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔潰瘍紅腫、口臭幹渴、心煩性燥者食用

　　青瀉茶

　　大青葉10克、番瀉葉5克、白糖适量，共沖泡代茶飲用。

　　為什麼會口腔潰瘍

　　我一直很喜歡吃蔬菜，應該不缺乏維生素，但還經常口腔潰瘍，這是為什麼呢？

　　其實口腔潰瘍的具體發病原因至今尚無定論，但是它的發生與許多因素相關，比如心理壓力大、精神緊張、情緒波動起伏大、睡眠質量不佳，這些均能引起植物神經功能失調，内分泌紊亂，導緻機體内環境失衡，口腔内細胞免疫力下降，口腔潰瘍也便不請自來了！

　　另外，當身體内缺少鋅、鐵、葉酸、維生素B12、維生素B1時，人體免疫力同樣也會下降，這也是引發口腔潰瘍的導火索。

　　還需要引起注意的是，當消化系統有了問題，如患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、結腸炎、胃腸功能紊亂等疾病時，同樣對口腔環境是一種傷害，口腔潰瘍也會不斷發生。

　　迅速緩解口腔潰瘍的小方法

　　有時口腔潰瘍讓我疼得沒法吃東西，有沒有迅速減輕痛感的方法呢？

　　口腔潰瘍出現4天左右的時候，是每個人的“噩夢”，不但疼，而且讓你張不開嘴，無法進食，甚至影響正常的生活和工作。《健康之友》擁有減輕痛苦的方法：

　　飯前：将維生素C片磨成粉末狀，在患處均勻塗抹，在潰瘍面上形成一層“無堅不摧”的保護膜，就可以立即達到減輕疼痛的目的。

　　飯後：在飯後15分鐘後，請喝一杯鮮榨西瓜汁，别急于下咽，每喝一口在口中含20秒，就能立即減輕那種無可奈何的疼痛感。

　　平日：暫時減少與他人的語言交流，減輕對潰瘍面的摩擦，疼痛感自然也就減輕了。

　　為啥潰瘍的總是同一個地方

　　我的口腔潰瘍經常在一個固定的地方出現，到底是怎麼回事？

　　這就真的需要引起你的高度關注了！因為在沒有新創傷的基礎上，一般的口腔潰瘍即便不接受治療，兩三個星期也會愈合。

　　如果是在同一位置超過三個星期仍然沒有任何改善，就可能是口腔癌的早期信号，請你立即就醫，盡早排除，盡早治療，避免錯過最佳治療期。

　　口腔潰瘍連成一片怎麼辦

　　如果你的口腔潰瘍不是固定位置的頻發型，那就不用擔心，聯排的口腔潰瘍多半是因為壓力過大，導緻内分泌紊亂，雌激素降低所導緻。你除了要注意均衡營養之外，最好練習一下減壓瑜伽：

　　第一步，自然站立，雙腿并攏，雙手自然下垂，并注意收腹、挺胸、保持微笑。

　　第二步，呼氣，雙手置于髋部，右腳支撐身體的全部重量，開始吸氣。在此過程中，左腳擡起，并支撐在右腿膝蓋内側。

　　第三步，雙手合并，放在胸前，深呼吸3~5次後恢複原始狀态。

　　口腔潰瘍吃什麼藥？

　　我的口腔潰瘍很嚴重，很多人建議我吃藥，可是我很擔心産生副作用。

　　如果反複地出現口腔潰瘍，是一定要用口服藥物治療的，因為外用藥物隻能減少表面潰瘍與外界的“親密接觸”，加速愈合，而無法從根本上滿足反複口腔潰瘍的治療需要，因為此時體内的火氣很旺，需要用藥物達到降火，才能根治口腔潰瘍。

　　如果擔心藥物副作用的問題，服用中藥可以減輕這樣的顧慮，因為中醫更注重全身調理，平衡陰陽，藥食同源，對身體也是不錯的呵護——比如口服加味導赤散，其中含有黃連、黃芩、生地、玄參、淡竹葉、銀花、連翹、薄荷、桔梗、甘草等多種中藥可以清熱利濕、解毒去腐，讓口腔潰瘍遠離你。

　　醫生忠告，複發性口腔潰瘍的患者應注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，同時保持心情舒暢、充足的睡眠，不要過度勞累。 對于患有口腔潰瘍的人來講，便可以依據文中所推薦的偏方來給予恰當的治療，需要注意的是，口腔潰瘍患者在治療期間是要避免吃辛辣刺激性的食物的。