冬季很多人愛吃，但是有些人牙不好，往往會吃出一些問題，比如牙痛就是很大的一件事，也是很痛苦的事。那麼牙痛怎麼快速止痛呢？牙痛吃什麼止痛快呢？今天小編就為大家推薦5款治療牙痛的食療秘方，快來看看學學吧。

　　5款牙痛食療秘方

　　都說十指連心痛難耐，但隻有牙不好的人才知道，當牙痛前來“拜訪”時，那種痛苦簡直是難以言喻，何其鑽心，讓人全身無力。而且牙痛狀态下特别容易為小事而發怒。尤其是到了冬季寒冷，人們吃東西多是趁熱，但熱刺激很容易引發牙痛，尤其是在冷和熱交替變化時，牙痛的發生率會大大提高，加之幹燥易上火，牙周炎易發作，更容易出現牙痛。那冬季牙痛怎麼辦呢？如何治牙痛呢？

　　牙痛不是病，疼死無人問。一旦患了牙病，特别是牙龈腫痛，叫人痛苦異常。而冰塊隻能解一時之痛，如何擁有健康好牙齒，根除牙痛才是關鍵！食療固牙健齒，讓你遠離牙痛困擾。

　　①、骨碎補粥

　　【配方】骨碎補20克，粳米50克。

　　【用法】骨碎補水煎，取汁加米煮粥調味。

　　【功效】益腎健齒，固齒止痛。

　　【主治】腎虛牙痛。

　　②、生地黃汁

　　【配方】鮮生地黃适量。

　　【用法】鮮生地黃洗淨，用淨紗布包裹，咀嚼令汁浸漬牙根并咽之。

　　【功效】滋陰清熱，止血止痛。

　　【主治】腎虛牙痛。

　　③、三花茶

　　【配方】金銀花20克，野菊花20充，茉莉花25朵。

　　【用法】上料加水煮沸5分鐘或沸水沖泡，加糖代茶飲。

　　【功效】清熱解毒和中。

　　【主治】胃火牙痛。

　　④、生姜粥

　　【配方】生姜10克，粳米50克。

　　【用法】先用粳米煮粥，粥熟後加入生姜片，再略煮片刻，空腹趁熱食用。

　　【功效】辛溫散寒。

　　【主治】寒凝牙痛。

　　⑤、牛蒡飲

　　【配方】牛蒡根250克。

　　【用法】牛蒡根水煎，代茶飲。

　　【功效】疏風散熱，消腫止痛。

　　【主治】風熱牙痛。

　　小貼士：

　　刷牙出血怎麼辦？

　　多吃青菜，充足睡眠，缺維生素B2，多吃點胡羅蔔，西紅柿一系列。多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃點維生素C。如果不放心，可以去看下醫生。還有，要注意清潔牙齒！

　　楊桃清熱解毒防牙痛

　　楊桃是久負盛名的嶺南佳果之一，可分為酸和甜兩類，酸的多用作蜜餞加工或烹饪時的配料，甜的多用來生吃，适當食用不但有助消化，且對口腔疾患有較好的防治效果。

　　功效：從中醫的角度分析說，楊桃性偏寒涼，果汁充沛，有生津止渴、清火解毒利小便之效。

　　現代營養學研究發現，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸，攝入後能提高胃液的酸度，促進食欲，有助于消食。

　　另外，它還含有維生素C、鈣及豐富的鉀等多種微量元素和大量揮發性的成分，對春季常見的慢性咽炎、口腔潰瘍和風火牙痛有較好的輔助療效。

　　挑選：表面果蠟光澤明亮者較熟，果香清爽者新鮮。用手掂一掂，一般越沉者越多汁。

　　生食楊桃最好切成條狀

　　食法：清洗幹淨後切除帶有澀味的棱邊，再切成條狀來品嘗。因楊桃末端的甜度一般比蒂頭高，因此生食時最好切成條狀而非星狀，能保證每塊甜度較均。吃時若由果頭吃到尾，會越吃越香甜。

　　提醒：因其性寒，多食易緻脾胃濕寒，普通人一次吃一個左右就夠了。腎功能欠佳的小兒和老人要少吃，而有慢性腎病、腎衰或尿毒症者應忌口。

　　讓牙疼立刻見效的止痛方法

　　生姜止牙痛

　　生姜具有消炎、止痛作用。牙痛時取鮮生姜一片，咬合于痛牙處，必要時可重複用之。

　　味精止牙痛

　　取味精少許，直接塗敷牙痛處;或将适量味精加入開水中熔化，待冷卻後反複含漱，止痛效果良好。

　　穴位按壓止牙痛

　　上牙痛取下關穴，下牙痛取頰車穴，無倫上下牙痛均加用同側合谷穴，以拇指用力按壓穴位并略揉動，反複進行至牙痛消失。

　　止痛：冰塊止血鎮痛

　　如果沒有很好的預防，還是牙痛了的話，大家可以用冰塊救一下急，暫時緩解疼痛。

　　牙痛時，可取冰塊置于合谷穴上(俗稱：虎口)。左側牙痛，冰右側合谷穴，右側牙痛冰左側，一般5-7分鐘，牙痛即可止住。止痛時間可以維持兩小時左右。

　　一般冰一側穴位即可以止痛，如冰凍兩側，止痛效果更佳，維持止痛的時間會更長些。冰塊治牙痛适合于男女老幼，但是冰凍法隻能起一時的止痛作用，不能根治牙痛，所以牙痛緩解後，仍需去醫院治療。

　　總結：牙痛是很痛苦的事情，它雖然不是什麼大病，但是疼起來也是讓人很難忍受的。小編以上推薦的那些治療牙痛的方法，大家可以試試吃吃，止痛效果不但好，還能讓你永遠一口健康好牙哦。