巴戟杜仲排骨湯做法有哪些-tft每日頭條

　　湯是一種具有滋補性的菜肴之一，尤其是寒冷的冬天喝上一碗湯，還能起到暖身暖胃的作用，當然了如果做湯的食材本身就具有很高的營養價值，對身體的滋補和調理作用就會更好了，其中巴戟、杜仲等就是補腎的佳品，那麼巴戟杜仲排骨湯怎麼做？

　　巴戟天：又名巴戟、三蔓草、雞腸風。是巴戟天植物的幹燥根莖，性味甘辛、溫熱，有祛風濕、壯筋骨、補腰腎的作用。

　　杜仲：又名思仙、思仲，是杜仲樹的樹皮。性味溫熱、微辛，有補肝、補腎、暖子宮、安胎氣的作用，并對腰役背疼、足膝萎弱等症狀有治愈療效。

　　巴戟多與杜仲搭配煲煮成湯水，在中藥店有售。

　　材料：巴戟 30克杜仲 30克扇骨 500克蜜棗 3粒

　　做法一：

　　1.準備巴戟

　　2.準備杜仲，斷層間像絲那樣的。

　　3.将巴戟和杜仲洗幹淨，杜仲剪成小塊。

　　4.先将巴戟和杜仲連同蜜棗一起煲一下。

　　5.扇骨剁成小塊，在鍋中氽燙，去去血水，然後加入湯煲中。

　　6.湯煲中的水燒開後，轉小火慢慢煲兩小時即可。

　　做法二：

　　1. 将骨類或其他肉類(建議用“排骨、雞肉”)洗幹淨切塊，同時把配料用清水浸泡15分鐘

　　2. 洗幹淨撈起放入鍋内，加入适量的水

　　3. 武火煮沸後，文火煲1小時

　　4. 加入适量的調味後，适合3-5人食用

　　5. 本藥膳可和多種主食煲湯，如：排骨、雞肉、鴨肉、豬腰、牛鞭、狗肉、及各種珍禽，注意量，新鮮才能美味，不要過餐食用哦！

　　小貼士

　　【功效】：補腎固陽、壯腰提氣，強身健體。

　　【适合人群】：男女人士均可食用。腰膝酸軟，氣虛氣弱，性欲減退，腎陽虛者尤其适合。

　　【不适合人群】：腎陰虛者，夜間盜汗人士及7歲以下小孩均不宜食用。

　　在得知巴戟杜仲排骨湯怎麼做之後，大家就可以嘗試着自己做一下了，尤其是對于身體比較虛弱的人們來說，做點湯喝，還能對身體起到調理作用，能有效的緩解腰膝酸軟的現象，而且補腎壯陽功效也是十分顯着的。