牡蛎紫菜湯這一道食物，其實可以有很好的養肝明目效果，同時還可以幫助我們補氣清熱，促進造血功能，所以大家可以認識一下做法以及所需要的各種原料，從而更利于營養健康。
一、牡蛎紫菜湯原料：牡蛎肉、蘑菇各200 g，紫菜50 g，香油、鹽、味精、姜片各少許。
二、牡蛎紫菜湯的做法：
鍋中加清水适量，煮沸，倒入蘑菇、姜片，再煮20分鐘，加入牡蛎肉、紫菜煮熟，加香油、鹽、味精調味即可。食肉喝湯，可常食用。
三、牡蛎紫菜湯，是用牡蛎肉、蘑菇各，紫菜，香油、鹽、味精制作的菜肴。功效：養肝明目。适用于近視眼，視物昏花等
四、功效：
1）補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸，且對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，并能維持正常的心肌活動，防止肌肉痙攣。
2）促進凝血、增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力、促進造血等功能。
3）潤腸胃，減肥清身，促進排毒，防止便秘。
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