歸姜蒜白羊肉湯的做法-tft每日頭條

　　歸姜蒜白羊肉湯的做法大家都會嗎，會不會跟我一樣，吃了一次之後就很惦記這個食物的味道，确實，這個食物的味道是很多人吃了一次之後就永遠忘不掉的，并且這樣的食材養生的效果好，對美容的效果也不錯，所以說選擇的時候人們才對這樣的食物如此的方向，最關鍵的就是自己不會做，那麼歸姜蒜白羊肉湯的做法有哪些呢？

　　做法一

　　當歸生姜羊肉湯具有補血調血、散寒開胃、益氣健脾、溫經止痛的功效。此湯适合冬天食用，當歸養血正當時，很适合冬天食用。

　　材料

　　羊肉200g，當歸片15g，老姜15g，胡椒粉1茶匙(5g)，鹽2茶匙(10g)

　　做法

　　1、羊肉洗淨切成小塊，老姜切成大片備用。

　　2、把羊肉塊、姜片、當歸片，放入砂鍋内，一次加足水量，大火炖煮，煮沸後撇去浮沫，調成中火繼續煮約一小時，待羊肉熟爛後，放入胡椒粉、鹽調味，即可關火。

　　3、吃時連湯帶肉一起食用。

　　做法二

　　羊肉500克，黨參30克，黃芪30克，當歸20克，生姜片25克

　　制作方法編輯

　　1.羊肉洗淨，切塊，放入熱鍋中加生姜同炒，炒至血水幹時下油炒片刻，鏟起備用;黃芪、黨參、當歸、生姜分别用清水洗淨。

　　2.黨參、黃芪、當歸裝入幹淨紗布袋内，并紮緊袋口，與羊肉、生姜一齊放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸後，改用文火煲3小時，撈起紗布袋，調味随量食用。

　　做法三

　　清炖姜歸羊肉湯的制作食材：

　　羊瘦肉1斤。

　　當歸3錢，姜1段，酒2小匙，或米醋2小匙，鹽2小匙。

　　清炖姜歸羊肉湯的做法詳細步驟

　　1)羊肉洗淨剁塊，以滾水加酒或米醋氽燙去腥，撈起;

　　2)姜切片，取10片，備用;

　　3)把羊肉、當歸、姜片加8碗水同炖，約炖2小時，待羊肉熟透，加鹽調味即成。

　　做法四

　　羊肉洗淨切成小塊，老姜切成大片備用。 2 把羊肉塊、姜片、當歸片，放入砂鍋内，一次加足水量，大火炖煮，煮沸後撇去浮沫，調成中火繼續煮約一小時，待羊肉熟爛後，放入胡椒粉、鹽調味，即可關火。

　　這就是我們介紹的歸姜蒜白羊肉湯的各種做法，選擇這些食材來做的湯也是很養生的，大家在制作的時候可要小心了，制作湯裡面所添加的食材要定量，必須不能放太多了，放太多了對身體來說是非常不好的，而吃這個羊肉湯的時候也不能吃太多了，羊肉湯是很容易上火的。