現在有視力問題的寶寶越來越多，不知道從什麼時候起，想要讓寶寶有一雙沒有問題的好眼睛，好像成為了一件越來越難的事情了。

父母們對寶寶的早教越來越重視，作為鍛煉寶寶視力的早教神器——黑白卡，也逐漸走入了中國家長們的視線中。

但市面上的“黑白卡”琳琅滿目、五花八門，一個不小心可能就“入坑”了，養寶寶本來就是一件很燒錢的事兒，想要少走彎路，就要多些了解。

上個世紀80年代，随着人們對早教的重視，開始出現了一種給嬰兒做視覺測試的“灰卡”，通過測試發現，嬰兒的視覺并不是與生俱來的。

新生兒的視覺對于顔色沒有太大的興趣，反而是這種黑白對比鮮明的“灰卡”會引起他們的關注。

所以，眼科醫生們用這種包含有空間頻率光栅目标的灰卡(gray cardboard)，來測試寶寶是否有視力問題。這種灰卡很有可能是黑白卡的前身。

黑白卡就是利用寶寶視覺逐步發育的原理，通過顔色分明的訓練，來刺激寶寶的視覺神經發育，來達到刺激寶寶的大腦發育，提升視覺能力的效果。

寶寶的視覺發育是經曆了黑白視覺期、彩色視覺期、立體視覺期、空間視覺期四個階段，逐步接近成人的視覺的。

“黑白卡”在寶寶視覺發展的四個階段，能起到什麼作用呢？

1）培養寶寶的注視力和視覺捕捉能力

寶寶在0-4個月之間，眼中的世界開始逐漸變的清晰，但還不具備色彩的辨識能力。

這個階段可以給寶寶用黑白兩色的“黑白卡”，可以抱着寶寶保持45cm的距離，讓寶寶練習黑白卡注視，鍛煉寶寶眼部肌肉的成像能力。

這一時期可以選用一些輪廓明顯的“黑白卡”，尤其是靶心一類的圖案，類似寶媽乳房的形狀，會無形中給寶寶增加安全感。

等寶寶能看清以後，可以做一個左右的移動，看看寶寶的眼睛，是否可以追着卡片的方向看。

每次用一個卡片就好，對寶寶的眼睛成像能力和移動事物的觀察力，進行培養。

2）促進寶寶的色覺和色彩感知能力

随着寶寶的不斷發育和完善，5-8個月的寶寶通過做一些“扔東西”的行為，開始了解這個世界是三維的。看到的世界逐漸開始有了色彩，表現為喜歡盯着顔色鮮明的物體看，逐漸的開始學會辨認很多顔色。

這個階段可以給寶寶看一些帶有色彩的“黑白卡”，促進寶寶顔色辨别能力的發展。

3）促進寶寶的大腦發育

寶寶嬰幼兒時期，正是腦部發育的關鍵時期。

這一階段寶寶的腦部飛速發展，感知力和大腦對身體的控制力發展飛快。

寶寶在9-12個月的時候，視覺系統有了飛速的發展，10個月大的時候，視覺就可以接近成人了。

視覺系統是寶寶用來了解這個世界的重要工具，寶寶依靠自己看到的範圍不斷擴大，看到的顔色不斷增多，來了解這個世界的組成，形成自己特有的感知系統。

由于現在科技的發展，電子設備的普及和城市光污染的日益嚴重，近視成為困擾我國青少年的最大的問題。

2018年，世界衛生組織的一項研究報告顯示，中國近視患者達6億，青少年的近視率已居世界第一，且仍然不斷呈上升趨勢。

想讓寶寶有一雙視力正常的眼睛，成為很多家長的迫切希望。

前段時間一則新聞，更是給家長們敲響了警鐘。學生開學前，醫院的眼科爆滿，排隊的都是來做檢查的中小學生，主要的真性近視和假性近視的鑒别和治療。

所以，讓寶寶有一雙健康的眼睛，成為了很多家長關注的問題。

那麼，家長如何給寶寶正确使用黑白卡呢？

① 親子互動

“黑白卡”屬于早教的視覺培養，使用時寶寶太小，離不開家長的陪伴。

而且寶寶最開始的視覺建立，主要是在認識父母的臉上。因為視覺能力有限，單純的卡片還很難吸引比較小的寶寶的注意力，所以需要父母在旁邊吸引寶寶的注意力，讓寶寶學會将注意力放到卡片上。

② 跟随訓練法

等寶寶能注視卡片一段時間了，寶媽就可以緩慢的移動卡片，觀察寶寶有沒有視覺跟随。通過這種方式來訓練寶寶的視覺捕捉能力，讓他們的眼部肌肉控制更靈活。

切記，移動速度不要太快，要根據寶寶的能力進行訓練。

除了簡單的幾何圖案之外，可以給寶寶加入比較熟悉奶瓶、小腳丫、小手等寶寶熟悉的圖案。

在寶寶擁有物體恒存能力的基礎上，訓練寶寶的聯想能力。

給寶寶使用黑白卡片需要注意什麼？

1）不要過早使用

月齡不滿1個月的寶寶視力有限，可以忽略不計。可以等寶寶滿月之後再根據寶寶的視力發育情況開始使用。

不滿一個月的寶寶視力增長，通過認清對寶爸寶媽的臉就可以了。而且這一階段的寶寶，往往缺乏安全感，需要寶媽更多的照顧。不宜使用黑白卡進行訓練。

2）挑選合适的時間

寶寶太小一般除了睡就是吃，還有一部分時間是用來哭鬧的。不要在寶寶情緒不佳的時候，強行對寶寶進行訓練，不利于寶寶的心理發育，可能會給寶寶造成一定的心理傷害。

可以等寶寶白天清醒的時間越來越多，會自己玩了，等寶寶情緒好的時候，可以拿出“黑白卡”讓寶寶看。

通過這種與寶寶互動的方式，增強親子間的感情，還可以鍛煉寶寶的視力。

3）注意周圍環境光

寶寶的視力孩子發育階段，給寶寶看黑白卡的時候一定不要選光線昏暗的地方，要注意周圍的環境光，要明亮一些比較好。

寶寶的各項發展有着他們獨有的節奏，家長需要順應他們，才會讓他成長的更加茁壯健康。不要太着急，以免出現“養娃焦慮症”，對寶寶的成長造成影響，

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