正常的經血是不凝固，呈暗紅色的。如果有血塊的話，通常會伴有痛經的症狀。如果是身體受寒而造成的，就是正常的情況。但是長期出現，而且量多還痛經，就是不正常的現象，可能是某些婦科疾病造成的。需要上醫院做詳細的檢查。體内寒氣影響月經的時候，平時應該注意保暖，少吃冷飲，不吹冷風。平時多喝些熱水，不喝冰凍過的飲料。雖然身體受涼的情況比較常見，但是日常也注意調理。
月經有血塊的女性，中醫認為多與血淤有關，常常有氣滞血淤的表現，如顔面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。個别患者出現顔面色素沉着，直接影響容顔美。這種情況，一般可用中藥進行調治，根據症狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡的方法有較好的效果。諸如紅花、桃仁、薄荷、坤草、澤蘭、赤芍之類，對改善症狀和體征均有良好效果。不過，這要在大夫的指導下服用。
月經有塊者應注意經期保護，冬天注意保暖，防止着涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結合。對顔面色素沉着者，可通過外病内治的方法，調理月經獲得痊愈。
偶爾經期有血塊，隻要經血量和月經周期是正常的，就無需過度擔心。可以利用飲食來調理身體，多吃富含蛋白質的食物，多攝取維生素c、維生素e，鈣和鎂等，讓機體處于比較适宜的狀态中。同時經期的女性要注意衛生，避免感染。
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