很多人都認為高尿酸血症就是痛風，其實不是的，他們是一種包含關系，高尿酸血症是出現痛風的前兆，是痛風出現的病理基礎，在出現高尿酸血症的時候記得要多喝水，有利于尿酸的排出，多吃水果和蔬菜，多吃堿性的食物，那麼在出現高尿酸血症的時候在飲食上要怎麼治療和防禦呢？
可吃的低嘌呤食物：
①主食類：米(大米、玉米、小米、糯米等)、麥(大麥、小麥、燕麥、荞麥、麥片等)、面類制品(精白粉、富強粉、面條、玉米面、饅頭、面包、餅幹、蛋糕)、蘇打餅幹、黃油小點心、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等;
②奶類：鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥乳精、奶粉、冰淇淋等;
③肉類與蛋類：雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等;
④蔬菜類：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪裡蕻、茼蒿、芹菜、芥菜葉、水甕菜、韭菜、韭黃、番茄、茄子、瓜類(黃瓜、冬瓜、絲瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等)、蘿蔔、甘藍、甘藍菜、葫蘆、青椒、洋蔥、蔥、蒜、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、鹹菜等;
⑤水果類：蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橘子、橙、檸檬、葡萄、石榴、枇杷、菠蘿、桃子、李子、金橘、西瓜、木瓜、葡萄幹、龍眼幹;
⑥飲料：蘇打水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等;
⑦其他：西紅柿醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜、油脂類(瓜子、植物油、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏苡仁、幹果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、動物膠或瓊脂制的點心及調味品。
高尿酸血症患者可以通過上述的食療方法來進行治療，不過食物治療隻是一些輔助的治療，不能作為治療高尿酸血症的主要治療方式，在出現嚴重的情況的時候一定要及時的去醫院治療，盡量不要拖到非常嚴重的時候才去醫院。
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