在正常的情況下，我們自身的身體都有抵抗疾病的免疫能力，就好比說新生兒從出生的時候自身就有免疫力，有了免疫力就不容易生病了，但是如果自身免疫力消失或者紊亂，人在受涼，或者下涼水的話，就會患上風濕性類風濕關節炎，風濕性關節炎是一種常見的疾病，多發生于中老年人升上，那風濕性類風濕關節炎有什麼食療方法呢？
1.多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。蔬菜富含植物有機活性堿，能迅速排除體内酸性物質，達到體液的酸堿平衡，從而保養關節。
2.蔬菜中藕的抗氧化能力最強，其次是姜、油菜、豇豆、芋頭、大蒜、、豆角、西蘭花等;水果中抗氧化能力以山楂最高，還有番石榴、猕猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橙子、檸檬等，而且這些水果的抗氧化能力比上述蔬菜的還要高，所以建議風濕性關節炎患者在日常生活中可以較多地選擇食用。
3.主食及豆類的選擇大麥、荞麥、糯米、粳米、粟米、薏米、玉米、黑豆、扁豆、赤小豆、黃豆及其制品。 骨關節炎患者在飲食上應該清淡，少吃含草酸高的食物。
溫馨提示：對于患有風濕性類風濕關節炎的患者來說，這個時候想要很好的治療關節炎疾病，還是要多吃有利于身體康複的食物的，不少風濕性類風濕關節炎患者都有過很痛苦的經曆，為了預防這種疾病，飲食上一定要多加注意才行。如果不重視，絕大部分病情是越來越壞，最後殘廢。
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