嬰兒輔食的做法-tft每日頭條

　　嬰兒在成長的過程當中，家長們都會非常的擔憂，希望他可以更加健康快樂的成長，所以說在飲食上會會孩子準備各種各樣營養豐盛的食物，而我們都知道嬰兒成長到一定階段之後家長們就應該着手為他們準備一些輔食，這樣對于他們的身體健康是可以帶來更大的幫助的，下面去了解一下嬰兒輔食的做法。

　　事實上嬰兒輔食問題是需要區别去對待的，添加輔食可以更好的幫助孩子提高供身體所需要的營養，提高他們的身體免疫能力，但是嬰兒輔食的一些做法問題也需要重視，要保證孩子的一個消化問題。

　　青菜粥：大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗幹淨加适量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，在停火之前加入過濾的青菜心，然後再煮10分鐘左右。

　　湯粥：大米2小匙，湯120毫升。把大米洗幹淨放在鍋内泡30分鐘，然後加湯(肉湯、菜湯、雞架湯、魚湯均可)煮，開鍋後再用微火煮40～50分鐘。

　　牛奶粥：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。把米洗幹淨用水泡1～2小時，然後放火上煮，開鍋後用小火煮40～50分鐘，在停火前不久将豆乳粉放入粥鍋内，再煮片刻。

　　水果面包粥：普通粉面包1/3個，蘋果汁、切碎的桃、桔子、楊莓等各1小匙。把面包切成均勻的小碎塊，與蘋果汁一起放入鍋内煮軟後，再把切碎的桃、桔子和楊莓混合物一起放入鍋内，再煮片刻即可。

　　蛋黃粥：大米2小匙、水120毫升、蛋黃1/4個。把大米洗幹淨加适量水泡1～2小時，然後用微火煮40～50分鐘，再把蛋黃放容器研碎後加入粥鍋内再煮10分鐘左右。

　　胡蘿蔔粥：大米2小匙、水120毫升、過濾胡蘿蔔小匙。把大米洗幹淨用水泡1～2小時，然後放鍋内用微火煮40～50分鐘，停火前不久加入過濾胡蘿蔔，再煮10分鐘左右。

　　以上就是關于嬰兒輔食的介紹，如果家長們正在為孩子準備這種時候，那麼一定要注意遵守他的這些原則，這樣子既可以給孩子準備更多營養豐富的食物，還能夠更好地保證他們的身體健康，讓孩子可以健康快樂的成長。