頸肩部肌筋膜炎的治療-tft每日頭條

　　在我們的日常生活中每一個人總是避免不了一些疾病的折磨，其中肩部肌筋膜炎就是最常見的一種，往往都是由于肩部長期處于疲勞或者風寒等原因所引起的，他會給我們帶來非常劇烈的疼痛感，有的時候甚至會導緻我們不能活動自如，尤其是很多上班族要用電腦這樣會導緻肩部肌磨肌筋膜炎會變得越來越嚴重，所以我們一定要掌握好方法及時的進行治療和調整，下面一起了解一下頸肩部肌筋膜炎的治療

　　頸肩部肌筋膜炎的治療

　　藥物治療

　　1、服用舒筋活血類中藥和維生素E、維生素B1等，對原發性肌筋膜炎療效較好。

　　2、口服抗炎鎮痛藥物：常用藥有水楊酸制劑，吲哚美辛，布洛芬。

　　3、血沉和抗“O”高者服用抗風濕類藥物。

　　中醫治療

　　1、中醫療法向來以藥效渾厚無副作用著稱，使用傳統膏藥，筋膜膏貼于患處，可直達肌肉、筋膜的病變組織，促進血液流暢，達到修複筋膜組織，由外向内根除病痛。

　　2、熱敷、理療、針灸和推拿按摩等。

　　3、痛點封閉用1%普魯卡因和醋酸強的松龍1ml行局部痛點封閉。取肩井、天宗、臂臑、曲池、合谷、尺澤、太淵、陽池穴。每次選3-4穴，各穴每次10-20分鐘，每日1-2次，連用10-20日。

　　其他療法

　　1、調整與糾正工作勞動中不良姿勢，防寒防潮避免過分勞累。

　　2、針刀療法：針刀療法用一個完整的語言來概括應該是一種介于手術方法和非手術療法之間的閉合性松解術。通過分離切斷粘連的纖維組織和筋膜硬結達到治療的目的，療效較好。

　　疾病預防

　　受損的頸肩、肌肉或肌筋膜，都是喜熱怕涼的，一定要注重局部保暖。在家中，可采用熱敷和泡熱水澡的方式，或藥物按摩進行緩解；也可選用活血化瘀、舒筋活絡、消腫散結的中藥筋膜膏外敷，或者熱熨、熱敷。

　　此外，睡姿或枕頭高度不當，也可緻肩頸不适。夜間休息是防護或導緻肩頸肌筋膜炎的要害時段，睡姿準确可以預防肩部病症，睡姿不當便會招來“肩痛之憂”。過高的枕頭會潛移默化地刺激到肩、頸、背部的椎骨和肌肉，甚至一夜之後，就會變得肩酸頸痛。将枕頭的高度和位置，盡量調節到符合人體肩頸部的椎骨生理彎度，要讓肩頸部肌肉放松。可選用略呈圓柱形的枕頭，橫置于脖頸處睡眠。

　　每一個人在身體出現疾病的時候，總是會不斷的嘗試各種方法進行緩解，上面就是對頸肩部肌筋膜炎的治療的介紹，通過了解以後我們知道出現肩部肌筋膜炎除了藥物治療之外，我們平時在生活中一定要多對肩部進行運動，另外可以多做一些按摩等。