一度興高采烈、手舞足蹈，對自己充滿信心、鬥志昂揚，甚至膽大妄為；一度又郁郁寡歡、憂心忡忡、懷疑自己的能力、膽小怕事、畏首畏尾——— 每個人的心境、情緒都難免有高低起伏，出現“波峰”、“波谷”。河北醫科大學第一醫院精神衛生科專家劉小玉提醒，如果其變化過于劇烈，就要警惕是否患有雙相情感障礙，該病會導緻嚴重的情緒、意志和行為的變化，損害人際關系、打亂日常生活。

　　就業挫折讓他患上了躁郁症

　　小李今年25歲，所學專業就業競争激烈，去年大學畢業後找工作成為了難題。雖然幾經努力後找到這一份工作，但是由于個人能力原因，幾個月後，小李被辭退了。

　　“孩子以前性格開朗、愛說愛笑，可受到這次挫折後，整天悶悶不樂，少言寡語，總懷疑自己的能力，有了招聘機會也不敢去試試。同時，外出和朋友聚會也明顯減少了”，可過了一段時間，家人新的擔憂又出現了，“他的情緒突然發生了明顯的變化，變得愛跟家人、朋友吹牛，一興奮就逛商場，大手大腳買東西，稍有不順心就大發脾氣”。面對小李的變化，家人很是擔心，“是不是心理上出現什麼問題了”。

　　針對以上情況，劉小玉表示，小李已經患上了較為典型的雙相情感障礙，“雙相情感障礙又稱躁郁症，是以心境改變為主要特征的一組精神障礙。它會導緻嚴重的情緒、行為的變化。臨床上表現為抑郁和躁狂兩種截然不同的心境變化，出現從一個極端的躁狂高點，到另一個極端的抑郁低點的轉變。這種轉變不僅僅隻是一個轉瞬即逝的心情好壞，轉變周期可能會持續幾天、幾周，甚至更長，而且不像普通的情緒波動，變化劇烈程度明顯超出正常範圍。”

　　如不治療，易反複長期發作

　　專家表示，患上雙相情感障礙，同一患者在躁狂與抑郁之間的變化之大甚至會令家人都難以适應。在躁狂發作期間，有的患者會出現情感高漲、自負，一時沖動辭去工作，或者大手大腳消費、興奮、精力過剩、睡眠需求減少，甚至出現幻覺、妄想等精神症狀；有時愛發脾氣，聽不得一點意見，愛高談闊論，滔滔不絕，對自己評價過高，誇大自我，做事盲目；注意力随境轉移。而在抑郁發作期間，又會感到情緒低落、悲傷，對自己沒有信心、無助，對過去感興趣的事都不願意做了，經常獨處不願見人；甚至出現強烈的自我厭惡、絕望，甚至有自殺的想法。

　　一些雙相情感障礙的患者所出現症狀并不是十分典型，可能具備上述的一部分症狀，或者表現較為輕度的悲傷或興奮。

　　專家表示，雙相情感障礙如不治療，易反複發作，長期的反複發作，導緻患者疾病慢性化、人格改變和社會功能受損。患者出現酒依賴、藥物依賴發生率高。抑郁時由于情緒低落、悲觀厭世可出現自傷自殺，自殺發生率高；躁狂時由于情緒極度高漲，沖動控制能力弱，決策輕率，有可能出現傷人、毀物，不顧後果。随意揮霍。無論抑郁發作還是躁狂發作，在發作時，患者的工作、學習、生活、交往能力都可能受到損害。因此，一旦确診雙相情感障礙應積極治療，以避免不良的後果發生。

　　專家支招預防良策

　　在預防方面，劉小玉表示，心理因素、社會因素在該病發病和複發中起着重要的作用，需要注意心理調節：

　　積極學習心理衛生知識，掌握心理調試方法，培養樂觀、積極、健康的性格，提高對環境的适應能力，努力保持良好的心态。

　　糾正不良的認知模式，比如：對人、對事、對社會過度從否定、悲觀、消極、負面的角度看問題，自卑或自尊心過強，在挫折和困難面前不能對自身和周圍環境做出客觀評價。

　　努力改正不良行為模式，如沖動盲目、不顧後果，孤僻離群、缺乏溝通和社會交往，應積極融入社會，多參加集體活動。

　　避免不良的社會心理因素，避免長期處于高度緊張、生活不規律、經常熬夜的生活狀态，适當給自己減壓。

　　此外，要注意做到：早發現、早治療，早防複發。雙相情感障礙易反複發作，如患病後應樹立長期治療的理念，學會監控自己的情緒變化及應對策略；定期到門診複查，與醫生溝通，監測病情，避免病情反複發作。