1、米湯：将大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。米湯水分充足，易被消化吸收。
2、綠豆湯：将綠豆煮爛，取綠豆湯，加入适量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養，又有利于寶寶體内毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。
3、雞蛋羹：把1~2個雞蛋打勻，加入适量溫水，蒸熟後讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，适用于發熱伴有咳嗽的寶寶。
5、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充寶寶體内的營養需要，又可以中和寶寶體内的毒素。
6、銀花茶：銀花10克，煎水加糖飲用。
如果寶寶因為發熱而食欲不好，不要勉強給他喂食，但要盡量補充水分。在寶寶發熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。
特别提醒
一、寶寶發熱别吃葷，多吃素：發熱是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液分泌，胃腸活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應減少，這些食品如果長時間滞留在胃腸道，就會發酵、腐敗，最後引起中毒。所以當兒童發熱時，父母不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃蔬菜和水果。
二、孩子發熱幾天後，往往不想吃東西，父母會因而很擔心，要求小兒在退熱後多吃一些。其實，孩子在退熱後，胃腸道功能尚未完全恢複正常，消化酶的分泌也較少，如果勉強多食，反有可能引起厭食。所以，在孩子病愈初期，應少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果，如牛奶、豆漿、橙汁、粥等。食物應含有較多的維生素，避免油脂或糖分過多的食品，并盡可能給小兒喜歡的食物。對食欲較差的孩子，家長要有耐心和信心;如果小兒在退熱後一星期仍無食欲，應請醫生檢查，因為可能體内另有病因存在。
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