哪一個女生不想自己擁有完美的身材呢，但是好的身材首先是需要有豐滿的胸部的，否則的話怎麼會凹凸有緻。很多的女人都非常的痛恨自己平平的胸部，不知道怎麼去豐胸，現在其實是有很多的豐胸食譜的，通過吃您就可以達到豐胸的目的，那麼我們就一起看看豐胸食譜大全及做法吧。讓您在享受美味的同時還可以豐胸。
第一、參耆玉米排骨湯
材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。
做法：1.玉米洗淨，剁段。2.小排骨洗淨，氽滾水燙去浮沬，撈起備用。3.将玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋内，加五、六碗水炖煮，約炖四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。
第二、胡蘿蔔炖牛肉
材料：胡蘿蔔半條，牛肉3兩，鹽，醬油，八角，胡椒，砂糖1湯匙。
做法：1.胡蘿蔔，牛肉同時加熱。2.加入醬油，八角，胡椒，砂糖。
作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。
第三、豆鼓蚵
材料：蚵3兩，豆鼓1湯匙，蔥，姜，蒜，九層塔。
做法：1.起油鍋放入蔥，姜，蒜爆香。2.放入蚵同炒。3.起鍋前加入九層塔炒拌，關火。
作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質，蛋白。
第四、玫瑰香附順肝湯
材料：香附1錢，乾燥玫瑰花7朵，豬肝6兩，姜3片，蔥2根。
調味料：酒1小匙，太白粉1小匙，鹽适量，橄榄油1小匙。
做法：1.将香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯。2.豬肝洗淨，切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。3.再将做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄榄油，入豬 肝，蔥，姜，快火煮片刻，加入鹽，酒調味即可。
女人不僅要注重豐胸，對于自身的營養也是重視，通過豐胸食譜不僅可以吃到美食補充體内所需要的營養而且還可以有豐胸的效果，這是多麼好的事情。以上的豐胸食譜和做法您是否了解了呢，另外在做一些擴胸運動多多的鍛煉，這樣會有更好的豐胸效果的。
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