适合老年人趣味運動項目有哪些-tft每日頭條

　　老年人，提起這個名詞，我想大家腦海裡首先浮現的就是自己的爺爺奶奶吧。那雙滄桑的面龐，已經爬滿了歲月的痕迹，随着年齡的增長，我們都将會經曆老年時期。其實人到老年時期。會更加擁有童心，老頑童就是由此而來。老年人也需要鍛煉身體，那麼适合老年人的趣味運動項目有哪些？

　　活動項目如下：

　　項目一筷子夾彈珠（适合老人）

　　準備：小臉盆兩個，彈珠五十個左右，筷子一雙。

　　比賽規則：将彈珠從一個盆子夾到另一個盆子裡，一分鐘之内，

　　加入八個以上算過關。

　　項目二端乒乓球競走（适合老人）

　　準備：兵乓球若幹，拍子若幹。

　　比賽規則：參賽人員端着乒乓球走，最快到達終點者獲勝。項目三投圈

　　準備：小禮物若幹，套圈五到十個。

　　比賽規則：比賽者站在場地線外，将5—10個套圈投向目标，

　　套住目标者即可得到一份獎品。

　　項目四小保齡球（适合老人小孩）

　　準備：籃球一個，礦泉水十瓶。

　　比塞規則：每個人有1次機會擲球，砸倒5瓶以上礦泉水即算獲勝。

　　項目五吹蠟燭（适合老人小孩）

　　準備：桌子兩個蠟燭若幹。

　　比賽規則：把15根蠟燭吹熄，看誰最快就是勝利。

　　項目六：盲人吃香蕉

　　材料：每人一根香蕉、蒙眼黑布

　　規則：

　　1. 每組2人。蒙眼面對面而坐，右手各拿香蕉一根。

　　2. 兩人剝香蕉皮，靠感覺将香蕉送入對方口中，先吃完的為勝。

　　3. 旁觀者可以指示，但不可動手幫忙。如大家十分熟稔，不怕引起不快，偶爾也可以故意誤導把香蕉送入鼻子。

　　項目七、夾氣球跑

　　兩人一組，一男一女背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間内哪組爆破的氣球最多哪組勝出。

　　項目八：三人抱成團

　　規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間内找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！

　　看了上述對于适合老年人的趣味運動項目有哪些的介紹後，我想大家應該已經有所了解了吧。老年人雖然年齡老了，但是依然童心未泯，他們需要一些趣味運動去豐富他們的老年時光，同時還能使他們的身體更加健康，我們應該讓自己的爺爺奶奶好好體驗一番。