處暑吃什麼薦4美味防病營養餐-tft每日頭條

　　處暑過後，天氣就開始變得幹燥無比了，而且許多疾病也容易入侵體内，那麼處暑養生防病很重要，下面給大家推薦一些處暑養生食譜，一起去文章中看看！

　　處暑吃什麼薦4美味防病營養餐

　　處暑是什麼意思？處暑時節，天幹氣燥，易産生咳嗽少痰、咽幹不适、鼻燥口幹、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易複發或加重，如支氣管擴張、肺結核等。因此，在此節氣中，我們為大家提供如下幾種常見病的自我保健方法：

　　肺結核

　　結核病是由結核杆菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個髒器，但以肺結核最為常見。帶菌病人是社會傳染源，人體感染結核菌後不一定發病，僅于抵抗力低落時方始發病。

　　百合汁

　　用料：鮮百合2-3個。

　　制用法：将百合洗淨，搗爛取汁，以溫開水沖服。每日2劑。

　　功效：潤肺止咳。

　　适應症：肺結核咳嗽咯血，以及老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。

　　糯米薏米大棗粥

　　用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。

　　制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。

　　功效：補中益氣、健脾養血。

　　适應症：肺結核、神經衰弱、貧血等。

　　鮑魚菜

　　用料：鮑魚肉、調料各适量。

　　制用法：按常法烹制食用，每日1劑。

　　功效：滋陰養血、柔肝明目。

　　适應症：肺結核、潮熱、盜汗。

　　枸杞粥

　　用料：枸杞子30-50克，粳米60克。

　　制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。

　　功效：滋陰補腎、鰓表除熱。

　　适應症：肺結核午後低熱、盜汗、煩躁等。

　　總結：處暑到了，養生保健一定要做好防病措施，以上介紹的這些處暑養生食譜，營養美味，大家不妨多多食用哦！