處暑過後，天氣就開始變得幹燥無比了，而且許多疾病也容易入侵體内，那麼處暑養生防病很重要，下面給大家推薦一些處暑養生食譜，一起去文章中看看！
處暑吃什麼 薦4美味防病營養餐
處暑是什麼意思？處暑時節，天幹氣燥，易産生咳嗽少痰、咽幹不适、鼻燥口幹、手腳心熱等。某些疾病在秋燥的作用下，也易複發或加重，如支氣管擴張、肺結核等。因此，在此節氣中，我們為大家提供如下幾種常見病的自我保健方法：
肺結核
結核病是由結核杆菌引起的慢性傳染病，可累及全身多個髒器，但以肺結核最為常見。帶菌病人是社會傳染源，人體感染結核菌後不一定發病，僅于抵抗力低落時方始發病。
百合汁
用料：鮮百合2-3個。
制用法：将百合洗淨，搗爛取汁，以溫開水沖服。每日2劑。
功效：潤肺止咳。
适應症：肺結核咳嗽咯血，以及老年慢性支氣管炎伴有肺氣腫。
糯米薏米大棗粥
用料：糙糯米150克，薏米30克，大棗8枚。
制用法：按常法煮粥服食。每日1劑。
功效：補中益氣、健脾養血。
适應症：肺結核、神經衰弱、貧血等。
鮑魚菜
用料：鮑魚肉、調料各适量。
制用法：按常法烹制食用，每日1劑。
功效：滋陰養血、柔肝明目。
适應症：肺結核、潮熱、盜汗。
枸杞粥
用料：枸杞子30-50克，粳米60克。
制用法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2劑。
功效：滋陰補腎、鰓表除熱。
适應症：肺結核午後低熱、盜汗、煩躁等。
總結：處暑到了，養生保健一定要做好防病措施，以上介紹的這些處暑養生食譜，營養美味，大家不妨多多食用哦！
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