孕婦能吃香菜嗎-tft每日頭條

　　茴香菜、香絲菜。是一種香辛蔬菜。其嫩莖和嫩葉供做食用部分。其種子可做藥用或香料，茴香苗有特殊的香氣，人們常用來做餡。那麼茴香菜有哪些做法呢？其功效和作用有哪些呢？下面小編就随大家一起來了解一下吧！

　　茴香菜的做法

　　1、素炒

　　素炒茴香菜材料：茴香500克，植物油，鹽，味精，蔥沫姜沫做法：1、茴香洗淨，切成3厘米段 2、鍋燒熱放油，放蔥沫姜沫，出香味放茴香，翻炒。3-5分鐘 3、放鹽、味精，翻炒均勻，出鍋

　　2、涼拌

　　涼拌芝麻油黃油白芝麻鹽味精少量醬油喜歡麻辣味的可以加入爆香的花椒和辣椒

　　3、春卷

　　主料：小麥面粉 300克茴香 50克香菇（鮮） 200克竹筍 200克

　　調料：色拉油 250克鹽 3克味精 3克料酒 3克澱粉(豌豆) 50克白砂糖 10克醋 5克小麥富強粉 10克各适量

　　茴香菜的功效與作用

　　茴香主要成分是茴香油，能刺激胃腸神經血管，促進消化液分泌，增加胃腸蠕動，有健胃，行氣的功效，有助于緩解痙攣、減輕疼痛。茴香烯能促進骨髓細胞成熟并釋放入外周血液，有明顯的升高白細胞的作用，主要是升高中性粒細胞，可用于白細胞減少症。

　　孕婦能吃香菜嗎

　　孕婦吃香菜的好處

　　1、能促進消化

　　很多孕媽在懷孕期間都沒胃口，食欲不振、消化不良。若是有此症狀的，孕媽不妨吃點香菜。因為香菜中所含有的維生素、胡蘿蔔素能夠促進消化，增強食欲。

　　2、能治孕吐

　　孕吐嚴重的孕媽可以吃點香菜來止吐，可以把香菜搗成汁，加水溫服。很有效果的哦！孕媽不妨一試。

　　3、能治傷風感冒

　　香菜中含有核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、維生素，孕媽食用香菜不僅能夠增強免疫力，還有一定的預防和治療感冒的作用。

　　4、能防治高血壓

　　妊娠高血壓是孕期很常見的疾病，而适量吃點香菜則能很好的預防妊娠高血壓哦！可以用香菜加點葛根，用水煎服，早晚各1次，每次50毫升，對治療高血壓有輔助療效。

　　孕婦吃香菜的安全禁忌

　　1.孕婦吃香菜不宜多食，因為香菜吃多了會導緻宮縮，且有損人的精神。

　　2.孕婦吃香菜不宜與黃瓜、動物肝髒、白術、蒼術、丹皮、黃瓜、豬肉一起同食，因為這些食物與香菜同食會導緻腹瀉。

　　3.患有口氣、狐臭、胃潰瘍的孕婦少吃香菜。

　　4.香菜性溫，麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滞的孕婦不宜食用香菜。