木瓜雞爪湯功效和做法-tft每日頭條

　　木瓜雞爪湯的功效還是比較全面的，由于它有美容的作用，有豐胸的作用，有軟化血管的作用，所以一直都受到很多人的關注，而且通過經常吃木瓜雞爪湯，使自己血管系統很健康，肌膚特别的白嫩細膩，所以很多人想具體了解一下木瓜雞爪湯的功效和做法，那麼為了你能盡快學會，就來看看下面的介紹。

　　木瓜雞爪湯

　　瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱

　　雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。日本科研人員發現，雞爪中含有四種蛋白質成分能夠有效抑制高血壓。

　　木瓜雞爪湯不僅味道鮮美，而且營養價值也頗高，還含有豐富的鈣質及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時具有美容功效。是一道非常好的佳肴。

　　做法一：

　　主料：雞爪6隻，豬皮100克，花生100克，木瓜半個

　　調料：食鹽，水

　　1、提前處理好木瓜，用刀在木瓜表皮亂刮，讓白色乳汁溜出來，這樣的木瓜不會澀。然後去皮挖籽，切塊。

　　2、豬皮刮去豬毛，刮去白色的脂肪部分，同雞爪一起洗幹淨。

　　3、花生洗淨，用清水先泡30分鐘。

　　4、起鍋燒水，把雞爪放進去焯水，接着把豬皮也倒進去。

　　5、等到雞爪豬皮都變硬，浮沫浮起，就可以撈出洗幹淨備用。

　　6、備砂鍋，把雞爪和豬皮，木瓜，花生通通倒進去，加入半鍋水，湯燒開後改慢火熬2個小時。

　　7、湯前放點鹽調味便可。

　　做法二

　　1.？銀耳，枹杞先泡水;雞爪一隻剁成三段。

　　2.？木瓜，雞爪銀耳一起下鍋加清水。

　　3.？大火煮開後，中火煲30分鐘至雞爪軟爛後，下枸杞和鹽調味即可．

　　木瓜雞棗湯的功效和做法，以上内容就做了具體詳細的介紹，想通過木瓜雞爪湯讓自己皮膚更白嫩細膩的女性，想讓自己胸部更豐滿的女性，想讓自己心血管更加健康的人，可以對以上内容全面了解，嘗試通過制作木瓜雞爪湯，讓自己身體更健康，讓自己身材更性感。