孕婦便秘大便出血調理食譜-tft每日頭條

　　孕婦在懷孕期間是特别容易引起便秘的，而且便秘後大便往往還會出現帶血，所以對于很多懷孕的女性來說，出現便秘大便出血，一定要引起重視，因為隻有自己盡快的通過改善，讓自己大便便秘盡快得到改善，才能身體更健康，那麼孕婦便秘大便出血調理食譜有哪些？就來一起了解一下。

　　1、蜂蜜2―3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2―3羹匙，兌開水(溫涼均可)200―300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。

　　2、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水沖飲。适用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。

　　3、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水沖勻即成，每日早、晚各1次，适于體虛便秘，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便秘者最宜。

　　4、葵花子、蜂蜜各适量，先将葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入适量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

　　5、胡桃粥：胡核仁4個，粳米100克。将胡桃仁搗爛同粳米煎煮成粥。适用于體虛腸燥的便秘孕婦食用。

　　6、芝麻粥：芝麻、粳米适量，将二者同煮成粥。适用于身體虛弱、頭暈耳鳴的孕婦便秘患者食用。

　　7、柏子仁粥：将柏子仁15克洗淨去雜搗爛，加粳米100克煮粥，服時兌入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的便秘孕婦食用。

　　8、酥蜜粥：酥油30克，蜂蜜50克，粳米100克。将粳米加水煮沸後兌入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于陰虛勞損便秘孕婦食用。

　　9、無花果粥：服時加适量蜂蜜和砂糖。有痔瘡的婦女及便秘患者可食用無花果粥。

　　10、菠菜粥：新鮮菠菜100克，粳米100克。先把菠菜洗淨後放沸水中燙半熟，取出切碎，待粳米煮成粥後，再把菠菜放入，拌勻煮沸即可，每日兩次，連吃數日。

　　孕婦便秘大便出血的調理食譜，以上就做了具體的介紹，如果你正處在懷孕期間，而且便秘大便出血，一定要引起自己的重視，通過對以上内容的了解，然後嘗試着通過調理食譜，讓自己便秘大便出血，盡快的得到改善，這樣才能使得自己母子平安。