大家知道，一個人的身高在很大程度上影響着他的外在形象，如果身高不夠，那再好的五官，再美的臉龐，再好的身材都是有缺憾的，因此，很多人都希望能找到可以增高的方法，尤其是那些父母本身并不高的人更是如此，有些人認為補腎能有效增高，那麼，這種看法正常嗎？補腎可以增高嗎？
祖國傳統醫學認為：腎乃先天之本，氣血化生之源，主骨，藏精生髓，人體增高主要依靠腎氣之滋養，腎氣之推動，實現骨骼的縱向延伸，（腎氣可以理解為西醫所稱先天遺傳、後天營養、内分泌協調等因素的總稱）隻有将以腎氣為主的各個環節合理調整，才可能實現長高的目的。
身高有遺傳性的，目前的情況下建議還是積極檢查骨骺線。一般骨骺線沒有閉合的情況下可以醫生指導下使用生長激素來改善。另外建議多活動鍛煉和補鈣，平時多吃蝦皮和海帶有幫助。
由此可見，補腎對于增高有一定的效果，當然了，補腎是有所講究的，我們不能随便用藥，否則容易産生不良後果，建議可以考慮在飲食方面着手進行補腎，這樣才能更好的保障安全，如果需要用藥，一定要在醫生的指導下進行。
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