胃痛能不能吃柚子呢-tft每日頭條

　　現在我們都喜歡吃一些水果，因為我們知道水果的營養價值很高，對我們的身體有很多的好處，并且我們平時多吃些水果還會幫助我們更好的清理腸道，對于女性朋友來說還有美容養顔的功效，就拿柚子來說，它是很好的減肥水果，幾乎每個女性都比較愛吃，但是問題來了，胃痛能不能吃柚子呢？我們一起來了解吧！

　　中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顔功能。

　　柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏内酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

　　胃痛慎吃柚子。柚子是酸的，胃痛大多是胃酸過多引起的。

　　胃痛主要是去除病因，在生活上需要注意：戒煙，戒酒，飲食要規律，營養均衡，清淡飲食，細嚼慢咽，七八成飽就可以了，避免辛辣刺激性的食物，避免碳酸飲料，避免過酸、過甜的食物，忌濃茶、咖啡，避免刺激胃腸道的藥物。經常鍛煉身體，根據自己年齡選擇有氧運動，慢跑，快走，騎車，遊泳等。保持心情舒暢，遇上事情不着急，不生氣。

　　這樣我們就明白了胃痛能不能吃柚子，其實胃疼的時候都不敢吃涼的，我們一般都會吃一些比較熱的，喝點熱水，或者吃一點熱粥，對于緩解胃痛有很大的幫助，我們平時一定要注意自己的飲食習慣，好的飲食習慣是可以養胃的，所以一定要注意健康養胃。