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請不要再低效學習了
請不要再低效學習了
更新时间:2025-04-17 22:28:53

暑假已經過半啦,可還是有不少小盆友因為學習效率低而感到苦惱,今天我給大家準備了6個高效學習的小妙招,希望對你有幫助!

先來看看你存不存在低效學習,低效學習的迹象有這5個:

①學習5分鐘,玩手機半小時

②早上列得滿滿的計劃到晚上都沒完成幾個

③注意力很難集中,容易被外界的事吸引注意力

④學習工作時東想西想,從午飯吃什麼想到放假去哪兒玩

⑤在書桌前坐了半天,但用于學習的時間很少!

如果你有以上幾個症狀的話,很可能意味着你在低效學習!

不過恭喜你看到這篇文章,接下來我将介紹5個小妙招,可以有效提升你的學習效率,趕緊試試吧,第5個尤其厲害!

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)1

1、簡化你的每日目标

每天寫計劃之前,隻想三個今天必須要完成的事,然後寫到計劃本上

如果還有别的事情你覺得一定要做,那麼請你先記在備忘錄上,然後不要去想它們!

等你完成計劃本上的三個任務後,再把備忘錄上的記到本子上,依次完成。一定要記住:列計劃的目的是完成,而不是在寫計劃中獲取成就感。

我們每天的精力和注意力是有限的,計劃寫得太滿不但耗費精力,還會讓我們無法集中注意力去幹計劃本上的事,所以往往寫了很多計劃也完不成。

2、營造學習的氛圍感

氛圍可以讓人更好地進入狀态,比如一個歡樂的氛圍裡你也會不自覺地變得開心起來。

學習也是同理,擺滿學習資料的書桌會讓人内心升起“學習的欲望”。

所以說,我們要打造一個學習感的書桌,桌上隻放與學習相關的東西,不要放零食、手機、小說這類讓你分心的東西,不然能集中注意力才是怪事呢~

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)2

3、給學習創造出更多的時間

很多同學可能會在暑假幹點臨時工作,賺點零花錢,這無形中壓縮了學習的時間。

大家能在假期做點事是好,但其實有更好的方法去存錢,這也是我大二才知道的:其實某寶的90%的東西啊,都是有內部U慧的,但99%的人都不知道方法。

如果買同樣的水乳,你室友花200,你知道這個內部方法後隻花50多,你說是不是無形中存錢了?

我就是靠這個,在别人都月光的情況下還能一個月存兩三百,所以在别人去打零工的時候我在學習,我又比别人快了一步,一直走在她前面!

我的大愛公.Z号,偷偷碼住吧!

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)3

4、主動提前deadline

衆所周知,deadline才是第一生産力,那就不妨用它來助我們一臂之力。

比如說下周五要交作業,那就騙自己,告訴自己下周三要交作業,并且在周三的日程上寫上“要交作業”,可以很好地騙到自己~

請不要再低效學習了(請不要再低效學習了)4

5、每日複盤

複盤是學習過程中非常重要的一個環節,但往往也是最容易被忽略的。

根據計劃本的完成情況,我們可以複盤每天的學習效率。通過複盤找出自己效率最高的時間段,同時記錄下今天的哪幾件事影響了自己的效率。

找到問題所在,第二天改進。堅持一個月,你的學習效率會有一個質的飛躍!

一起加油吧!

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