現在有許多人都養成有喝茶的習慣，并且會經常去品嘗各種各樣的茶飲，比如普洱、鐵觀音等。但是其中不乏有一些人根本不清楚茶飲所能起到的功效是什麼，而為了幫助大家解決這一疑問，小編已經搜集到了相關有效資料，接下來就會将可能發揮出來的好處逐一列舉出來。
1、有助于預防和治療輻射傷害。茶多酚及其氧化産物具有吸收放射性物質锶90和钴60毒害的能力。據有關醫療部門臨床試驗證實，對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病，用茶葉提取物進行治療，有效率可達90%以上;對血細胞減少症，茶葉提取物治療的有效率達81.7%，對因放射輻射而引起的白血球減少症治療效果更好。
2、有助于美容護膚。茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。
3、有助于利尿解乏。茶葉中的咖啡堿可刺激腎髒，促使尿液迅速排出體外，提高腎髒的濾出率，減少有害物質在腎髒中滞留時間。咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于使人體盡快消除疲勞。
4、有助于醒腦提神。茶葉中含有一種叫咖啡堿的物質，它能有效的使得大腦神經處于興奮狀态，明顯的增強大腦皮層的興奮過程，幫助驅趕疲勞，能夠對人體起到提神醒腦的作用。
總而言之，經常喝茶所起到的功效是數不勝數的，幾乎可以涉及到人體的各方各面，因此大家在平時就可以經常飲用一些。不過小編要提醒一點的是，茶葉水不适宜在臨睡之前飲用，而且在泡制的時候要注意掌握住适宜的濃度。
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