潤喉清肺湯有哪些-tft每日頭條

　　吸煙對身體有害是我們大家都知道的一個不争的事實，吸煙者往往容易出現喉嚨難受不适的症狀，而且肺部的健康也容易受到影響，如果實在是無法将煙瘾戒掉，那就一定要考慮給自己潤喉清肺，在這裡我們給大家介紹幾種可以幫助潤喉清肺的湯品，一起來了解下吧

　　清肺潤喉湯：材料：豬肺喉，橄榄1.豬肺喉洗淨，用水氽燙一下，再用流動水洗掉血沫。

　　2.橄榄幾顆洗淨備用（想要入味點可以用刀拍破，不過我是用整顆沒有弄破的）。

　　3.鍋中再接水燒開，放入材料後煮2個小時。

　　4.加鹽調味就可以，最後灑上芹菜末，熄火，就可以喝了。，烹入醋，倒清湯，加入山藥片、豌豆莢段、香菇、胡蘿蔔、紅薯片煮沸，加入鹽調味即可。

　　蓮藕黑豆湯

　　蓮藕400克，黑豆、腐竹各80克，黑棗10克。陳皮、姜片、鹽。

　　蓮藕去皮，洗淨，切厚片;陳皮用溫水泡軟洗淨;黑棗洗淨，去核備用。腐竹入清水中泡軟，切成小段;黑豆揀去雜質洗淨，入幹鍋中炒至豆殼裂開。鍋置火上，倒入适量清水大火煮沸，放入蓮藕片、黑棗、黑豆、陳皮、姜片，大火煮沸後轉小火煮2小時，下腐竹段煮熟，加鹽調味即可。

　　上面就是關于潤喉清肺湯的介紹了。潤喉清肺對于吸煙者來說是相當重要的，當然了，也不是說不吸煙的人就不需要潤喉清肺，在平時生活中，我們還是有必要适當的給自己潤潤喉、清清肺，使肺部能夠更好的保持在健康狀态。