研究人員對糖尿病高風險人群進行了跟蹤調查。在接受調查的500多人中，一半人在飲食和鍛煉上接受有效的指導，比如減少飽和脂肪酸攝入、多吃含纖維食品、每天鍛煉30分鐘等另一半人則作為對照組。連續7年跟蹤這兩組受訪者之後，發現在生活方式上接受指導的一組中，患糖尿病的風險比對照組低15％～20％。
研究人員認為，注重飲食健康、積極運動等健康的生活方式，不僅可以降低高風險人群患2型糖尿病的風險，即使發病也可以推遲發病時間。
預防糖尿病依賴健康生活方式
更新时间：2024-10-08 02:14:59
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
推荐阅读
喝粥什麼營養
1、營養價值一：利于老年人群，身體消化功能退化，喝粥有利于消化。2、營養價值二：利于腸胃不适人群，下...
2024-10-08
牡蛎有什麼作用
1、強肝解毒：牡蛎的肝糖元存在與儲藏能量的肝髒與肌肉中，與細胞的分裂、再生、紅血球的活性化都有着很深...
2024-10-08
蒲公英陳皮甘草煮水的功效有哪些
1、清熱解毒。是男女老幼皆可飲用的茶品。讀者們可以泡上一杯陳皮茶，配加金銀花、胖大海等，功效會更佳呢...
2024-10-08
吃洋蔥有什麼用處
1、預防癌症洋蔥的防癌功效來自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑...
2024-10-08
這3類人千萬别吃豬血
1、心血管病人最好不要吃豬血。豬血中含有比較多的膽固醇，對于高血脂患者來說比較不利。此外，如果是正在...
2024-10-08
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
