在日常生活中，我們完全可以用飲食的方法來替代保健品，就拿牛鞭湯來說，它就是備受很多男性朋友喜愛的壯陽滋補品，此時既要知道牛鞭湯制作方法，還需要根據自己的口味喜好，選擇不同的做法，适當的食用不僅能滋陰壯陽，還能補腎益精，不過千萬不要過量食用。
牛鞭湯做法一
原料：熟牛鞭、枸杞、香菜、小香蔥、生姜、香油各适量。
準備：熟牛鞭取出切丁，小香蔥切成蔥花，香菜切成小段，姜切絲。
做法：将牛鞭丁和枸杞一起入鍋，适量放入醬油、鹽、味精、雞精等調味品。水燒開後稍煮幾分鐘，最後把蔥花、香菜、姜絲也一起放入，加入少許香油，起鍋即可食用。
牛鞭湯做法二
原料：熟牛鞭200克，雞肉500克，人參1根，枸杞、生姜、蔥段、香菜、紹酒、鹽适量。
準備：将熟牛鞭洗淨，切成圓片狀。
做法：鍋置旺火上，加清水3000克，下雞肉燒開，撇去浮沫，放入人參、枸杞和姜塊，倒入紹酒，移至小火上炖。至雞肉快炖熟時，添加适量的食鹽，再将切好的牛鞭片下鍋，幾分鐘後起鍋放入蔥段配上香菜即可。
牛鞭湯做法三
原料：水發牛鞭800克，枸杞子60克，雞湯150克，花椒12克，姜25克，黃酒30克，鹽6克，大蔥30克，味精2克。
準備：将牛鞭處理幹淨，切成圓片狀。生姜拍扁備用。大蔥切成蔥花。
做法：鍋置旺火上，加清水3000克，下牛鞭、雞湯，燒開後撇去浮沫，放入姜塊和花椒、黃酒，移至小火上炖。牛鞭炖至八成熟時，加枸杞、精鹽，繼續炖至軟爛，加入味精調好味，撒入蔥花即成。
上文中明确介紹了牛鞭湯制作方法有什麼，希望對大家有所幫助，腎髒是人體的關鍵器官，一旦出現問題後果還是不堪設想的，隻有在日常生活中通過食補的方法來調理和改善，才能保障人體健康，也能避免因腎陽不足産生的很多不适現象。
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