寶寶可以吃魚頭嗎-tft每日頭條

　　魚頭的營養價值很高，常吃魚頭對身體沒有任何的影響，而且制作魚頭的方法比較多，常見就是清炖魚頭，這樣的制作方式，使得魚頭在各方面上都是非常不錯，吃的時候對身體也沒有任何的損害，不過在吃魚頭的時候，每次吃的時候要适量進行，那寶寶可以吃魚頭嗎？

　　很多家長對寶寶可以吃魚頭嗎并不是很清楚，寶寶是否可以選擇魚頭，要看魚頭含有的營養元素對寶寶身體是否有損害，這樣寶寶吃魚頭的時候，可以放心的進行選擇。

　　寶寶可以吃魚頭嗎：

　　可以吃的，但是要适量進行。

　　人們往往對于魚頭的營養評價存在誤區，魚頭本身營養高、口味好，有助于增強男性性功能，對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處等等。

　　但實際上，多吃魚頭對身體無益，因為魚類及大部分動物的毒素會有很多富集于頭部，而魚頭往往會有重金屬超标現象，如汞超标。

　　所以，魚頭對于部分人來說雖是美味，但要注意少食，一切毒素都是一個積累的過程。同樣的道理，喜歡吃雞頭、鴨頭的人也得注意盡量少食。

　　魚頭吃法

　　一般的順序要從魚頭的嘴部逐步往後吃。

　　A、要先從嫩的地方下手，而魚頭中最滑、最嫩、最香的地方當屬魚頭喉邊與鰓相連的“核桃肉”，這塊魚鰓底下的魚肉也被稱為最美“鰓下肉”，嫩如豬腦，甘美無比，毫無腥味。

　　B、魚唇、魚頭表皮和魚臉部位，這些位置鮮嫩細滑，含豐富的膠原蛋白，《本草拾遺》中說，它有“補虛下氣”的作用。

　　C、魚腩，魚腩魚腹處魚油含量較高，魚油中含豐富的DHA對大腦發育很有幫助。魚油中的自由基可以清除體内的雜質，起到潤腸的作用。

　　D、會吃魚的人最愛魚眼肉，民間也有吃魚眼眼光亮的說法。魚眼富含維生素A、D，可以促進視網膜的健全發育，并可預防視網膜病變及白内障。

　　E、魚身上營養價值最高的地方就是魚腦，富含俗稱“腦黃金”的不飽和脂肪酸DHA和卵磷脂，其最顯著功效之一就是促進大腦發育。

　　以上就是對寶寶可以吃魚頭嗎詳細介紹，魚頭是寶寶可以選擇的，但是在吃魚頭的時候，寶寶是要适量的進行選擇，不能過多的吃，否則對寶寶身體也是會有影響的，這點在吃魚頭的時候，家長們需要注意，而且對任何人吃魚頭都是不能過多選擇。