從男性的角度來說，在性生活中，男性通常産生2.5億個精子。但在比較完美的性愛中，完全興奮起來的男性射出的精液中精子數會比平常多50%，而且精子的活力和質量也更好，這就意味着精子有更多的機會和卵子相遇，創造出新生命的幾率也增大。
近日，英國有報道将性愛質量和生育能力挂上了鈎，即感情越好，性愛感受越強，懷孕幾率越大，生育的子女質量越高。
我國古代也有類似的說法，隋代醫學家巢元方在論述優生時提出了“情深嬰美”之理論，認為夫妻間性生活和諧，并能在環境靜谧舒适，雙方心情舒暢，情感深厚并同時達到高潮，就能在氣機流暢、精血旺盛時交媾而孕，所以一定能孕育出一個智慧過人、健康長壽的個體。
這些說法和研究确實有一定的科學依據。從男性的角度來說，在性生活中，男性通常産生2.5億個精子。但在比較完美的性愛中，完全興奮起來的男性射出的精液中精子數會比平常多50%，而且精子的活力和質量也更好，這就意味着精子有更多的機會和卵子相遇，創造出新生命的幾率也增大。從女方的角度來說，完美的性愛可以使女性達到高潮的機會更多，而女性在高潮的時候，其體内壓力發生巨大變化，肌肉劇烈收縮，有助于把精子吸入子宮頸，進而使精子進入子宮，從而增加懷孕的幾率。女性高潮期間釋放的催産素，還能幫助精子更順利地與卵子結合。
所以，美滿的性愛是生出健康寶寶的基礎，這包括掌握性愛時間、必要的技巧和保證性愛的質量。從女性月經結束後的第一天開始計算，最容易受孕的生育期是第10~16天。由于精子能夠在女性生殖道内生存長達3天，所以在受孕期内，隔一天進行一次性生活可以提高受孕幾率。
最後，研究發現多用男上位有利于優生。在性愛時，女性的臀部可稍墊高，兩腿屈起，男方射精後繼續仰卧20分鐘左右，以增加受孕機會。
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