蘋果酸奶可以一起吃嗎?蘋果能與酸奶一起吃蘋果酸奶可以減肥，我來為大家科普一下關于蘋果酸奶可以一起吃嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
蘋果酸奶可以一起吃嗎
蘋果能與酸奶一起吃。蘋果酸奶可以減肥。
酸奶含有大量活性乳酸菌，來幫助調節人體菌群平衡，促進腸胃蠕動，有效緩解便秘，達到減肥效果；吃蘋果能夠減少人體攝入的熱量，消耗多餘脂肪，并且還能提高腎髒和腸胃功能，排除體内毒素，淨化血液，使身體變得更健康。
吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。把蘋果和酸奶用來代餐，效果就更好了。首先可以把蘋果切成塊，放進榨汁機中，然後再把榨好的蘋果汁與酸奶拌在一起來食用，蘋果搭配酸奶的味道清新，清爽能給人帶來一種惬意的享受。
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