我從不相信一蹴而就的戀情，隻堅信反複磨合的真愛。

——青玖情感

找到對的人

戀愛是一個反複試錯的過程。少數人無疑是幸運的，他們能夠在初戀時，就選中那個對的人，就此相伴一生。而大多數人是很難有這樣的運氣的。

我們都在反複的尋覓、嘗試，最終在某一刻有了這樣的想法，“是Ta吧，那個要陪我一輩子的人。”

所以人是很難在見第一面的時候，就确認對方是否是自己的終身伴侶的。

因而，我常會對自己的咨詢者說這樣的話，“分手是正常的事，你憑什麼就是那個幸運的少數。”

我們都要做那個，聽到“分手”兩個字時，仍能坦然處之的人。

坦然，會讓我們在選擇挽回時，保有理智分析的能力。坦然也能讓我們在竭盡全力，仍然挽回失敗時，挺起胸膛，整理經驗，不丢失自信，在下一次好好的去愛。

如果第一眼，就能預知未來，知道對方是否是那個對的人。人生裡有關愛情的部分該多麼乏味。沒有了未知，也就沒有探尋的欲望。

一眼到頭的人生，何來相愛的動力。這條尋愛之路，歸根結底，對所有人都是公平的。

戀愛的三個階段

在愛情裡，你是主動地一方，還是慢熱的一方？有的人，在戀愛時，會表現得極為主動，他們不吝啬于表達愛意，更願意積極地推進關系。也有人在愛情裡，顯得慢熱而被動，他們羞于表達，一切随緣。

但，不論主動還是被動，所有的戀愛都會經曆三個階段。這就是戀愛的SVR理論。

SVR理論由美國心理學家默斯特因（Murstein）提出，他認為，兩人從認識到結婚，分為三個階段：

第一階段，S階段，也稱刺激階段。S是Stimulus首字母，這個階段指的是初次見面時受到對方外表、行為、性格等刺激，即大約我們說的第一印象。在第一階段，我們與對方初識，了解并不深入。所有的感覺與理解，都停留在表面。比如，“Ta看起來溫柔大方”“Ta應該是個有修養的人”等等，能夠順利的度過這一階段，說明我們彼此對對方保有不錯的第一印象。

第二階段，V階段，也稱價值階段。V是Value首字母， 指的是思維方式和行為模式相似，對感情順利發展很重要。這大約類似于我們常說的“三觀”是否一緻。按照日本學者原田玲仁的說法：“當人遇到與自己價值觀等相近的異性時，容易産生好感，繼而發展戀情。這種叫做‘類似性因素’的心理效應”。在這一階段，男女雙方已經開始交往，并處于磨合中。彼此之間的了解，不再停留于表層，而更多的表現在精神層面。雙方會更加關注，“我們是否為同一類人。”

第三階段，R階段，也稱角色階段。R是Role首字母，指的是分配角色、相互補充。角色階段時，人們更加關注伴侶與自身需求的匹配程度。在我們每個人心目中，都有一個理想伴侶的模型。Ta需要具備一定的特質，比如顧家、溫柔、體貼等等。如果對方與我們心中的理想模型匹配程度高，我們就會願意與之走進婚姻的殿堂。反之則可能終止戀愛關系。

把握愛情節奏

一段理想的愛情，必将經曆這三個階段。所以，如果你想與面前這個人走到最後，就需要把握度過這三個階段的節奏。

在刺激階段，保持吸引力。這個階段，決定了你們愛情的濃度。如果在熱戀期，你都不能很好的創造和展示出吸引力，那麼“瞬間下頭”這種情況也是很容易發生的。在刺激階段，不要過早的暴露需求，也不要過快的推動關系。你需要做的是，與對方同頻。過于熱切的舉動，很可能吓跑對方，也會讓自己陷于被動。

在價值階段，掌握同理心。價值階段，是暴露問題的階段。在這個階段，如何避免摩擦是關鍵。當問題一個個暴露出來，不要急躁。戀人之間，不可能事事協調。你需要看到你們相合和心有靈犀的一面，不要被分歧和誤會帶動情緒。多站在對方的角度思考，尋找能夠讓彼此接受的關鍵點。彼此之間的共通點越多，走下去的可能性也就越大。

在角色階段，堅持自己的原則。愛情，不是習慣，不要因為習慣與某個人在一起，而湊合着選擇婚姻。很多婚姻的失敗，都是因為兩個人談的時間久了，懶得換了，而湊合着結婚導緻的。所以，不論相戀多久，都不要丢失自己的原則。你要永遠明确自己的内心，了解自己需要一個怎樣的伴侶。選擇婚姻時，原則問題是絕不能讓步的。

最了解自己的愛情的人，永遠隻有你自己。把準愛情的脈搏，永遠保有理智，去選擇那個最适合自己的人。

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