關于男性的飲食保健-tft每日頭條

　　今天我們一塊來看一下男性飲食的保健問題。在生活中我們經常會說到男人是社會的頂梁柱，但是他們的健康問題卻很少人提到，今天我們就一塊來看一下男性的健康飲食問題。在不久的将來我們一定會看到男性的身體都是棒棒的，變得十分健康！

　　美顔的水果很多，而對男人來說這無大緊要，而他們想得到的水果是對男性身體有利的，大家曉得，男女體質和特征都不同，所以對女人有益的不一定對男人好，下面介紹一些對男人有益的水果處方。

　　1.猕猴桃

　　新鮮猕猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調勻後飲服，能治前列炎後小便澀痛。

　　2.木瓜

　　用木瓜250克，切片後放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周後啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早洩。

　　3.蓮子

　　取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。

　　4.紅棗

　　紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早-洩和陽-痿患者有很好的食療效果。

　　5.白果

　　取銀杏果10枚，帶殼炒熟後取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

　　怎麼樣，我們一塊看的是不是有一些不可思議。原來男性的健康飲食可以有這麼多，當然了，一個好的身體都是吃出來的。以後我們就一定要讓自己身邊的男性朋友吃的好，身體好，把自己變得很好！這樣的家庭，我們是不是都喜歡呢？好了，我們一塊去健身吧！