對于所有人來說,都是愛美的,尤其是女孩子們。愛美,幾乎可以說是女孩子的代名詞了。誠然,愛美沒有什麼不對。而美麗又是很多方面的,我們隻有做到各方面的美,才算是真正的美。在現代人眼中,美麗和肌肉的關系也是非常深厚的。就拿女孩子們來說,大部分人都想要擁有美麗的蘋果肌。因為在她們看來,蘋果肌就是年輕,就是可愛,就是美麗。那麼怎麼做才能夠擁有蘋果肌呢?下面就一起來看看蘋果肌的鍛煉方式吧:
蘋果肌在臉部哪裡?
眉骨到顴骨下方1cm處,呈倒三角形狀,像蘋果形狀的一片區域,是全臉最突出的部位,最易吸收紫外線輻射而泛紅與黯淡,且最易受到城市各種壓力而變得脆弱與幹燥。而且它是第一眼看到的面部區域,非常容易由于蘋果區的整體黯淡從而影響到整體膚色。
蘋果肌如何鍛煉?
1、通過常按摩臉部,鍛煉蘋果肌
1)把兩隻手的大拇指按壓的耳朵和臉部的交界處,然後把無名指和小手指收起來,把中指和食指輕輕放在鼻梁兩側。邊吸氣邊用食指和中指向太陽穴位置移動,并在到太陽穴時按住3秒。然後呼氣放松,再重複以上兩個動作5次。
如何鍛煉蘋果肌 重點護理适當按摩
2)從臉部中心朝向外側,沿臉部線條緩緩提拉滑動按摩(從下颌前端起到臉頰骨下方,分成4條線,每邊臉做2-3次。)注意按摩手法也需要輕柔,且時間不要太久。
3)從臉部輪廓線起到臉頰骨的下方,朝上緩緩提拉,滑動按摩。(從内測起分4條線,每邊臉做2-3次。)注意在塗抹護膚品時,以由下往上的方式塗抹并适度提拉按摩。
2、使用能促進膠原蛋白生成的護膚品
觀察側臉的時候,蘋果肌沒有圓潤的弧度,而是臉部變得更有棱角,甚至有點凹陷,這是開始衰老的症狀。其中膠原蛋白是非常重要的保濕和抗衰老成分,能支撐着臉部的輪廓。因此,平時除了基礎皮膚護理,保濕細胞充盈的同時,應使用具有緊緻提升、促進皮膚膠原蛋白再生功能的護膚品。
3、重點護理蘋果肌防止毛孔明顯松垮
當蘋果肌毛孔明顯、松垮時,要注意在塗護膚品時重點保養。如油性皮膚,要注意保濕,去角質,保持水油平衡,縮小毛孔。幹性皮膚更要注意補水保濕,防止缺乏水分讓毛孔變性,這時候應使用深潤乳液。
由此可見,蘋果肌的鍛煉方式還是比較多的,當然這些方法也是比較繁瑣的。美是要付出代價的,所以想要擁有完美的蘋果肌,我們要付出的自然要比一般人多很多。但是這些付出肯定是值得的,因為我們必将是會受到回報的。當我們照鏡子的時候,看到那象征美麗、可愛的蘋果肌,大家是不是會非常開心呢?