相信大家對于淮山肯定是不會陌生的吧,淮山也被我們叫做是山藥,淮山不但可以食用而且還含有豐富的營養,經常吃淮山是可以起到很好的養生功效和保健的作用,淮山有健脾胃助消化的作用,此外淮山還可以起到降低血糖的效用呢,下文我們就來給大家介紹一下淮山豬蹄湯的做法。
山藥黃豆豬蹄湯的做法步驟
1. 黃豆洗淨,提前浸泡2小時。
2. 枸杞、山楂用清水浸泡洗淨。
3. 姜切片,蔥挽結。
4. 浸泡好的黃豆、枸杞、山楂沖洗,瀝水。
5. 豬爪、豬腳圈(以下統稱豬蹄)去毛洗淨,切成小塊。
6. 豬蹄入鍋,放冷水焯水,水開後取出後,沖洗幹淨浮沫,瀝幹水。
7. 把焯過水的豬蹄重新放入鍋中,加至八成滿,開大火。
8. 水開後撇去浮沫,加黃酒、姜、蔥結,黃豆、枸杞、山楂同時倒入鍋中,大火煮開後轉小火。
9. 這時處理山藥,洗淨,去皮,切滾刀塊,浸在鹽水中,加少許白醋。
10. 1小時後轉大火加入山藥,煮開後再次轉小火。
11. 再煮30分鐘,加鹽調味,出鍋。
在上面的文章裡面我們介紹了什麼是淮山,我們知道淮山其實就是山藥,淮山不但可以食用而且食用價值還非常高,淮山有滋腎益精和降低血糖等功效,上文為我們詳細介紹了淮山豬蹄湯的做法。