經常喝酒醉酒的人都知道當時感覺很好，不會難受，但是過後嘔吐不止，頭昏腦脹，痛苦不堪。喝酒是應酬人都會碰到的事情，喝酒後都會遇到醉酒的情況，那麼，經常喝酒醉酒的時候該怎麼辦呢？吃什麼有助于解酒呢？怎樣才能有效的緩解這些症狀呢？在這裡教大家幾種簡單實用的方法，希望可以幫到大家。
方法/步驟
>01
酸奶——酒後煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
>02
芹菜汁——酒後胃腸不适顔面發紅酒後胃腸不适時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的b族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顔面發紅症狀。
>03
西瓜汁——酒後全身發熱西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方)，一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
>04
西紅柿汁——酒後頭暈西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩定情緒。
喝酒後出現醉酒的情況一定要及時的緩解處理，在喝酒之前最好是可以吃點東西。喝酒後出現頭痛的話，可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜水對于緩解頭痛，惡心效果很好，尤其是紅酒引起的頭痛，緩解效果是最好的，另外，蜂蜜還有催眠的作用，可以讓人快速的入睡。
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