夏季是一個非常炎熱的季節，許多人都在夏季明顯的感覺自己的身體出現了疲勞乏力的現象，而且特别容易嗜睡，而要想解決這種狀況就需要用一些食療的辦法來進行解決，食療的辦法中最常見的就是喝茶，而茶的原材料比較多，例如荷葉檸檬茶就是一種比較好的茶葉，那麼，荷葉檸檬茶的功效有哪些呢？
這兩種作用，一就是減肥，二就是潤膚和美容。檸檬茶特别有鎮定的作用，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。
所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶從，而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少變少。研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎内形成結晶體即腎結石。
荷葉檸檬茶的功效非常多，這種綜合了荷葉和檸檬營養元素的茶是具有提升醒腦作用的，而且味道非常的好喝，是人們一般都能夠接受的一種茶飲品種。多喝荷葉檸檬茶是最有效果的，在炎熱的夏季是人們補充營養的最好飲品。
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