枇杷葉粳米粥怎麼做？-tft每日頭條

　　枇杷全身都是寶，枇杷果實可以食用，而且還可以祛痰止咳，枇杷葉也是一味中藥，起到止咳的作用。如果家中有正在咳嗽的小寶寶，吃藥太費勁，而且經常的吃藥會對寶寶身體有傷害，這時候不妨為寶寶用枇杷葉子熬一些粳米粥，藥食同源，也可以起到很好的治療作用的。那麼，枇杷葉粳米粥怎麼做呢？

　　食材：枇杷葉15克(如是鮮葉質量翻倍)，粳米100克，枸杞25克，冰糖适量

　　做法：

　　1、将買來的枇杷葉用紗布包好放入砂鍋内，鍋中加水200毫升左右熬煮約15分鐘，煮至枇杷湯隻有100毫升左右為好;

　　2、熬煮好後将枇杷葉撈出，過濾掉枇杷湯中殘渣，粳米用清水淘淨瀝幹，将枇杷湯倒入粳米中，加入枸杞并加水約600毫升，小火熬煮約20分鐘，熬煮過程中注意用勺子攪拌，以防糊底;

　　3、20分鐘後加入适量冰糖，攪拌直至冰糖融化，再蓋上蓋熬煮10分鐘左右即可出鍋食用。

　　營養提示：

　　中藥枇杷葉為薔薇科常綠小喬木植物枇杷的葉。枇杷葉有清肺化痰止咳，降逆止嘔的功效與作用。主治久咳不止、吐血、發熱惡寒、嘔吐、白喉等症。枇杷葉煮水常用于治療小兒百日咳等症。枇杷葉和粳米煮粥可以清肺、化痰、止咳、降氣。适宜于肺熱咳嗽、咳吐黃色濃性痰或咳血、衄血以及胃熱嘔吐呃逆等。

　　【使用注意】

　　一、寒咳及胃寒嘔逆者慎用。

　　二、服用未去毛之枇杷葉，可引起咳嗽加劇，喉頭水腫，痙攣等症狀。

　　用枇杷葉子煮粳米，做法非常的簡單，如果家中的小寶寶有咳嗽，不願意吃西藥;或者患有了百日咳，吃西藥治療效果不是很好，都可以讓寶寶食用這種粥，可以很好的緩解寶寶的症狀的。但是枇杷葉食用的時候，一定要把葉子上的毛去淨。