在高中常受同學欺負怎麼辦

　　在學校被同學欺負首先是我們自己學習成績落後，小平同志不是說過“落後就要挨打”，當年我挨打受氣的原因當時我琢磨除了政治上的因素之外，很大的可能就是我在學習上落後和為人處世上有缺陷，所以才有了男女同學都欺負我的局面。

　　針對我的這一琢磨，首先我設立了第一學習目标，通過自己的切實努力，将中下等水平改寫成中上等水平，也就是向前進10~15名，于是我做出了相應的計劃，早晨六點鐘起床背誦課文、概念、公式、定理等，每門課前預習5~10分鐘，在完成老師所留作業的前提之下，每天晚上至少複習兩門課程各一個半小時。經過半學期的努力，期中考試我達到了第一目标，緊接着繼續制定學習目标，在高一上學期期末我的成績達到了年級前五名；

　　其次，找一兩個關系不錯的同學結成學習聯盟，相互制定學習目标和計劃，進而相互監督、相互幫助、相互鼓勵。在這一點上我曾經和另外兩個同學結成了學習聯盟，在學習上都有了明顯的進步，在高一結束的時候，我和其中的一位同學還拿到了“三好學生”，這是我有史以來的第一次。

　　第三，無條件的幫助求助者。當我們的學習有了進步之後，有不少同學來請教學習上的問題。在這種情況之下，我是手頭的作業無論多少，一律都是無條件的給予幫助。

　　第四，在任何情況之下都不在背後說他人的長短。不背後議論人，不當“長舌婦”，不搬弄是非，使别人感到你可信、可親、可靠、可敬；不在背後批評别人，保住對方的面子。你對人真誠，相信别人也會以誠相待。

　　第五，要體會和觀察别人的需要。由于動機和興趣愛好的差異，你喜歡的人可能厭惡你，你厭惡的人偏偏喜歡你。因此我們在日常與同學的交往中，經常站到對方的位置上，設身處地替别人想想，“将心比心”，可使人減少許多誤會和不愉快的沖突。

　　第六，要尊重和信任他人。在日常與同學的交往中，隻有尊重和信任他人的人，才能赢得别人的尊重和信任，成為受歡迎的人。反之，驕傲自大，目中無人，或對人疑心重重，左右不放心的人，是無法與人處好關系的。要做到這點，最容易的方法是學會當“忠實的聽衆”，因為認真聆聽别人講話，是對别人最起碼的尊重，能耐心地聽人說話的人，也往往是個受歡迎的人。

　　第七，不要過分注意别人對自己的評價。不少人害羞、怕與人交往、畏懼參加集體活動，其内心活動就是怕自己做不好，怕别人笑話，因而以“回避”與人交往的方式來保護自己的“自尊”。實際上，人無完人，即使同一件事，不同的人有不同的看法。所以，從偉人到平民，每一個人都會受到别人或好或壞、或褒或貶的評價，而且，多數情況下，人們喜歡評價别人的不足之處，也由此，不少人就被别人的口水“活活淹死了”。因此，對别人的評價自己要有主見，既不為别人的贊揚而過分歡喜，也不為别人的貶低而焦躁不安，甚至心灰意懶，而要做到“有則改之，無則加勉”，坦然處之。

　　第八，常言道：“大度集群朋”。所以，我們在交往中要學會做個有心人，善于體察别人的心境，主動關心他人，采取不同的方式使他們感受到你的善意和溫暖，自然而然别人也就不會欺負你了。