每個女人都應該注意這些健康死角

　　死角一：不意識“電腦皮膚”

　　問題：皮膚幹枯、毛孔變粗、小痘痘外冒、眼睛幹澀、黑眼圈形成并不斷加重等等。其實這都是皮膚的病态表現。

　　原因：電腦在開機狀态産生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使熒光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和污物，我們與電腦近在咫尺，大量的灰塵也會落在皮膚上，讓皮膚變髒，毛孔堵塞，逐漸變粗，痘痘滋生；同時也吸附了肌膚表層的水分，使表皮脫水。久而久之，就會出現幹性膚質越來越幹，油性膚質越來越油的惡性循環。電腦産生的輻射傷害皮膚和眼睛，導緻眼睛幹澀，黑眼圈的生成并逐漸加重，皮膚發幹，并有可能導緻光敏性皮膚病———皮膚上出現小紅疹或紅斑。

　　對策：

　　1、經常清潔皮膚。“靜電吸塵”會讓你的臉很髒，半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松；下班後要及時洗澡。

　　2、經常給皮膚“喝水”。電腦輻射會導緻皮膚發幹。身邊放一瓶水劑産品，如滋養液、柔（爽）膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

　　3、經常喝綠茶。綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

　　4、經常喝“清潔劑”。不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能解除體内堆積的毒素和廢物。體内的毒素少了，皮膚也會光潔許多。如：蘋果汁、橘子汁、胡蘿蔔汁、黃瓜汁、西紅柿汁等。

　　死角二：不清楚自己容易患的病

　　問題：成熟女性應該對常見的婦科疾病有所了解，經常留心自己身體的各種反應，做到有備無患。

　　對策：對這些疾病的知識要有所了解。

　　1、陰道炎：主要表現為白帶增多，呈黃水樣或膿樣，有臭味，感染嚴重時，可出現點滴陰道流血，并有下墜痛及陰道灼熱感。如累及前庭及尿道口周圍黏膜，常出現尿頻、尿痛。

　　2、慢性子宮頸炎：主要表現為白帶增多、疼痛、膀胱及腸道症狀以及月經不規則、痛經、盆腔沉重感等。

　　3、子宮肌瘤：主要表現為月經量過多、腹部腫塊、經期延長、腹痛、尿頻、尿急、白帶增多、貧血、便秘等症狀。目前治療子宮肌瘤最先進的技術有來自美國的凝固刀無創治療技術。該技術具有不開刀、不住院、保留完整子宮等優勢，為媽媽們減輕了很多的痛苦。

　　4、宮頸癌：主要表現為陰道出血、陰道排液、疼痛等。

　　5、更年期綜合征：主要表現為月經逐漸減少、植物神經功能紊亂、心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏松等。

　　6、卵巢腫瘤：大多數無症狀，或伴有食欲不振、腹脹等消化道症狀，常常容易被忽視。卵巢囊腫迅速長大時，有不規則陰道流血及消瘦、貧血等惡病質。

　　7、乳腺癌：主要表現為乳房脹痛、腫塊、乳頭糜爛、溢液、腋窩有腫塊等。