目錄

　　第一章：春季過敏 準媽媽全副武裝

　　第二章：準媽媽如何防過敏

　　第三章：準媽媽從生活環境着手杜絕過敏源

　　春季是一個萬物複蘇的季節，同時也是一個疾病傳播較快的季節，在春季極易發生過敏。那麼，孕婦過敏怎麼辦呢？如何預防準媽媽過敏？下面就來和小編一起學習孕婦杜絕過敏秘方吧。

　　春季過敏 準媽媽全副武裝

　　冬去春來，萬物複蘇，枝條抽綠，柳絮飛舞，繁花争豔……充滿朝氣的春天又一次來到了每個人的身邊。對于被厚重棉衣包裹了一個寒冬的準媽媽來說，在春暖花開的季節換上輕薄的春裝的同時，也擁有了一份好心情。但是，對于敏感的媽媽而言，春天，在各種花粉、粉塵漫天飛舞時，不少人會出現鼻塞、鼻癢、打噴嚏及皮疹、瘙癢、哮喘等過敏性症狀，重者甚至會出現喉頭水腫，發生休克，因此，不得不引起重視。

　　過敏和過敏源

　　過敏是一種機體的變态反應：是人對正常物質(過敏原)的一種不正常的反應，當過敏原接觸到有過敏體質的人群時才會發生過敏：過敏原包括花粉、粉塵、異體蛋白、化學物質、紫外線等幾百種。在過敏反應的發生過程中，過敏介質起着直接的作用。過敏原是過敏病症發生的外因：而機體免疫能力低下，大量自由基對肥大細胞和嗜堿粒細胞的氧化破壞則是過敏發生的内因。

　　通俗地說，過敏即是對某種物質過敏：當你吃下、摸到或吸入某種物質的時候，身體會産生過度的反應，在正常的情況下，身體會制造抗體用來保護身體不受疾病的侵害;但過敏性體質的人卻會将正常無害的物質誤認為是有害的東西，産生抗體，這種物質就成為一種“過敏原”。

　　醫學上，過敏接其變态反應性分為4種不同的類型(Ⅰ~Ⅳ)。其中最常見的是型Ⅰ和Ⅳ型。Ⅰ型有時也被稱為“特應性”或者“速發型變态反應”：例如，人體在被昆蟲激傷後幾秒鐘就會作出反應，動物毛發過敏和花粉過敏在幾分鐘内就有反應，食物過敏的時間則在30分鐘以内。與此相反，Ⅳ型過敏的反應則要慢得多，症狀要在一天或者幾天之後才會出現。例如裝飾物過敏和許多類型的職業過敏等。因此，人們把其稱為“遲發型變态反應”，最常見的過敏反應包括哮喘、荨麻疹、過敏性鼻炎、過敏性眼結膜炎、皮炎等。

　　小鍊接

　　春天是樹類花粉等傳播最廣的季節，這個季節的許多過敏性疾病是因為花粉混雜在空氣中，從鼻子進入體内後導緻“春季過敏症”。另外因為食物和藥物導緻過敏的也有很多。春季的過敏原非常多，對于過敏性體質的人來說，任何一樣物品都有可能導緻皮膚過敏或者哮喘發作。

　　常見的過敏原有：

　　①花粉

　　春天，各種花草開放，在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導緻春季過敏高發的一個主要因素。

　　②塵螨

　　我們周圍的灰塵中就生長螨蟲，春天的氣溫、濕度恰恰适合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有大量靖蟲的灰塵後，哮喘就會發作。

　　③病菌

　　春天容易感冒，人的抵抗力一差、病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏原被吸入直接誘發哮喘。所以，如果反複感冒，哮喘就會接連不斷發作，甚至月、季相連。

　　④氣候

　　春天的氣溫不穩定：晝夜溫差大：有的人還對空氣的冷熱刺激過敏，這樣會誘發哮喘發作。

　　⑤陽光

　　春天的陽光照射強度比冬天強，有些人不能适應這種變化也會觸發日光過敏。

　　⑥藥物

　　很多病都易在開春的時候得，在治療過程中，也許你就對某一種藥物過敏，如阿司匹林、某些抗生素、細菌疫苗、抗毒血清等，而如果白己又不知道的話，那麼無意間就會導緻哮喘發作。

　　Q與孕前相比，準媽媽是否更容易過敏？

　　A：懷孕後雌激素水平增高，易引起鼻粘膜過敏反應，容易出現鼻塞、流涕、打噴嚏等過敏症狀。同時，準媽媽由于機體免疫能力的降低，皮膚也會容易過敏。

　　Q由于春季容易過敏，所以準媽媽需要全副武裝，把自己包裹的嚴嚴實實？

　　A：對于絕大多數準媽媽來說：和煦的春風、溫暖的陽光、燦爛的花朵是大自然給予的最好的禮物。在春天，準媽媽可以和平時穿得一樣多。但是切記，你們的包包裡要常備一件薄外套I畢竟在這乍暖還寒的季節，容易誘發感冒。對于那些過過敏體質的準媽媽而言，可能就會苦惱很多，不可避免的，你們要減少和大自然親密接觸的機會。

　　準媽媽VS過敏

　　哮喘是一種慢性支氣管疾病，發病的時候，氣管因為發炎而腫脹，呼吸道變得狹窄：出現呼吸困難。哮喘可以分為外源性和内源性兩種。

　　1、外源性哮喘：由過敏原導緻，過敏原包括塵螨、花粉、動物皮屑、草、蟑螂、室内黴菌和室外黴菌等，不過，不是每個患病的人對以上過敏原都會過敏，每個人的誘因不同：因此，預防和治療的方法也會不同。除過敏原外，情緒激動或者劇烈運動都可能導緻哮喘的發作。

　　2、内源性哮喘：目前，内源性哮喘能發病原因并不十分清楚，不過遺傳是一個很重要的因素，患這種哮喘的人一般以成年人和女性居多，發病初期一般都沒在特别明顯的征兆，症狀和普通的傷風感冒很相似。

　　由于準媽媽的子宮逐漸增大，即使在平靜的狀态下，有時候呼吸都難免有些困難，需要吸氧來緩解缺氧的情況。在這種條件下，一旦發生哮喘，尤其是持續發作時，缺氧會進一步加重，甚至危及準媽媽的生命。如果哮喘發作，不及時進行治療，準媽媽體内的血氧飽和度不夠，還會導緻胎兒宮内缺氧。

　　荨麻疹是一種常見的過敏性皮膚病，根據緻病的原因不同，一般可分為三種情況：

　　●物理性荨麻疹：穿着化纖衣物、衣物過緊或長時間曬太陽，均可誘發荨麻疹。

　　●過敏性荨麻疹：塵瞞等過敏原導緻的荨麻疹。

　　●自身免疫性荨麻疹：存在自身免疫性疾病，例如紅斑狼瘡、甲亢、糖尿病等的準媽媽：更易發生荨麻疹。

　　雖然一般荨麻疹不會引起嚴重的危害，但如果不斷受到過敏原的刺激而導緻反複發作，也會對準媽媽造或嚴重的精神負擔及生理上的不适，尤其是那些原本就精神過度緊張的準媽媽。另一方面，荨麻疹會導緻瘙癢，容易造成準媽媽夜裡睡不好覺，間接的影響胎兒的發育。

　　過敏性鼻炎是鼻腔粘膜的變應性疾病，主要表現為鼻癢、噴嚏頻頻、流清鼻涕、鼻塞等症狀，這些症狀可自行或經治療後消失：過敏性鼻炎常伴有過敏性結膜炎的症狀，如眼癢、流淚等。

　　因為其症狀常和普通的感冒相似，所以準媽媽常常容易誤診而繼續接觸過敏原，導緻遷延不愈，甚至誘發變應性哮喘，失眠及憋氣窒息，嚴重者還會影響胎兒發育或者引起胎兒缺氧。

　　防患于未然

　　由于在孕期許多藥物為禁用或慣用，而春季過敏又多為植物花媒、氣候變化等可控因素所引起，故應對時準媽媽應以預防為先，其次才是抗過敏治療，以減少對母胎的影響。那麼，準媽媽又該如何預防春季過敏呢？

　　首先應注意保持個人、居家環境的衛生。生活中，絕大部分過敏起源于塵螨，因此徹底的防螨是避免過敏的首要因泰，尤其要關注自己的卧室，家居中各種帶紡織品的家具、枕頭、地毯等，殊不知，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，這就像在家裡放置了一顆顆過敏的定時炸彈殷。因此，我們要做的就是把家裡徹底清查一遍。通常來說，廚房、洗手間等潮濕處以及空調過濾網、被褥、地毯等物品是緻敏原最有可能聚集的地方，準媽媽需要确保這些地方幹淨、衛生。

　　對于易過敏的準媽媽來說，防止皮膚過敏的辦法之一就是避免與過敏原接觸，外出時盡量做好防護：在春季應多居于室内，關閉門窗以減少室外緻敏花粉的進入，少曬太陽，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。若外出旅遊需帶上脫敏的藥物，如苯海拉明或緩解哮喘的噴霧劑等。對于過敏性鼻炎者，可以用溫水清洗鼻腔的辦法減少過敏的發生。

　　日常飲食中，準媽媽應多食富含脂溶性維生素的蔬菜，如小白菜、胡蘿蔔、卷心菜、西紅柿、花菜、黑木耳等，以保護和增強呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，提高機體的抗病能力，當然也更有利于胎兒發育。

　　總的來說，若準媽媽孕前即為易過敏體質：需及時篩查過敏原：以減少孕期困擾：如果有哮喘病史，應該在孕前進行檢查和治療，等身體狀況穩定後再懷孕。

　　準媽媽如何防過敏

　　一、最好使用加濕器

　　據研究，冬季孕産婦的居室最适宜濕度是45%左右。要提高居室濕度，最好的辦法是使用加濕器，直接向空氣中噴入水霧，短時間内便可提高濕度。加濕器中最多的選擇是超聲波加濕器。超聲波加濕器，不會對孕婦健康産生威脅;當然也必須選擇靜音的，很多加濕器白天用的時候不覺得，晚上就會覺得很吵。判斷加濕器好不好，可以伸出手指，在噴嘴的地方放置20秒左右，如果水滴細細地排列在手指的汗毛上，而不是形成“水珠”從手指上滑落的話，那證明加濕效果是很好的;水霧夠細！不然，一方面水箱裡的水會用得很快，但人并不感覺到加濕的效果;另一方面，也可能弄濕加濕器周圍的地闆或者桌面，因為水珠太大，無法融進空氣的縫隙裡去，而掉了下來。

　　二、食物不宜過度限制

　　有些過敏患者是對食物過敏，引起過敏的食物因人而異，最好先确定自己的過敏食物有哪些，如果一直找不出過敏食物，就不建議對食物特别限制，以免影響孕婦營養的攝取。一般比較容易引起過敏的食物包括：海鮮、貝殼類、堅果類、花生，甚至也可能對某些水果過敏。不過要特别提醒的是酒類要禁止，像麻油雞、羊肉爐、姜母鴨都應避免，葡萄酒也是禁用的項目。

　　此類過敏體質也可以藉由抽血驗出過敏食物，但此方法的缺點是準确性不高，原因是能由此檢驗的食物種類不多。

　　三、穿着以棉質為佳

　　1、皮膚過敏者衣服穿着以寬松為主，腰帶勿過緊，以免皮膚受壓迫;

　　2、避免穿毛料衣物及使用毛毯，因為會刺激皮膚，且毛絮及地毯中的灰塵會引起氣喘發作，所以衣物應該改用棉質為佳;

　　3、皮膚癢的時候記住不要抓，因為抓傷的部位傷害很大，将來該部位再犯過敏的機率很高，且抓傷後癢的範圍更擴大，會形成惡性循環;

　　4、皮膚過敏的孕婦最好在還沒出現過敏症狀就找醫師開止癢藥膏，一開始癢就擦，如此便能在最短時間獲得控制。

　　準媽媽從生活環境着手杜絕過敏源

　　1、保持幹淨：

　　要丢棄的食物必須密封，以免引來蟑螂，因為蟑螂的排洩物會引起過敏。

　　2、避免接觸粉塵：

　　可使用防過敏寝具，并勤加清洗。

　　3、注意黴菌會引起過敏：

　　尤其夏天，黴菌的孢子會随空氣漂浮，所以要注意空氣清潔，可使用空氣清靜機。

　　4、避免養貓、狗等寵物：

　　貓的毛皮屑比狗還容易引起過敏，而且此類過敏原會在家中停留長達三個月，因此最好懷孕前就将貓、狗送走。

　　5、外出時要注意花粉可能引起過敏：

　　若到郊外踏青，記住--越不起眼的植物越要小心，因為一些野草及不明顯的花，必須靠大量花粉傳播，所以花粉比較多;反而開得鮮豔又大的花，花粉較少。此時不妨戴口罩以避免吸入花粉。

　　6、冷天外出盡可能戴口罩：

　　不僅能避免吸入冷空氣(冷空氣會引起鼻部及氣管過敏發作)，還可避免手部接觸臉，如果手接觸外界又揉眼睛，容易将病毒帶入而引起感冒。當氣溫低于15℃時就要特别小心流行性感冒的侵襲，此時要避免到公共場所。

　　總結：懷孕期間準媽媽們的抵抗力會下降，在春季過敏就很容易發生，過敏會對寶寶産生一定的影響，因此，全面做好防範措施才是關鍵。(文章原載于《健康準媽媽》，刊号：2012年4月号，作者：劉春敏，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表作文庫知識百科贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品内容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們将在第一時間删除内容)