黃氏枸杞茶的做法-tft每日頭條

　　随着生活水平不斷的提高越來越多的人開始注重自己身體的保養，于是很多的養生茶也受到了很多人所喜愛，黃氏枸杞茶就是一道對身體有很大滋補作用的茶，經常飲用能起到補氣養血的功效，相對于藥物調養身體來說有沒有任何的副作用，而且做法也是比較簡單易學的，下面我們一起了解下黃氏枸杞茶的做法是怎樣的。

　　黃氏枸杞茶的做法

　　1、水開後，爐火調成中火，将枸杞、黃芪都放進鍋裡，熬煮1小時。

　　2、以濾網濾出茶汁，即可飲用。

　　3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數次，至味道變淡為止。剩餘殘渣裡的枸杞可撈起食用

　　黃芪枸杞茶的功效

　　在身體保健方面，補氣應該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲？，黃芪枸杞茶。平日經常飲用，可起到益氣固表的功效。

　　天冷常飲黃芪枸杞茶

　　黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫認為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認為是“中氣下陷”，有這些症狀的人，冬天吃些黃芪有益處。黃芪配枸杞效果更好，吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。現代研究發現，枸杞内含甜菜堿、胡蘿蔔素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl 、B2、C 、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受曆代醫學和養生學家的推崇。最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效

　　其實生活中有很多的藥材不僅是做成藥物才能食用，有很多隻要通過平時的飲食進行食用也會帶給我們身體很多的好處，黃氏枸杞茶的做法是比較簡單的，而且黃氏和枸杞也是我們生活中很容易購買到的，尤其是很多女性朋友，平時可以經常飲用一些，能夠對我們的身體進行很好的調理。