寶寶便秘吃什麼呢？寶寶身體健康是一個家庭來說是很重要的，而寶寶身體出現便秘也是很常見的，媽媽一定要根據寶寶便秘的原因不同來選擇合适的食物，一般情況下，寶寶便秘是有積熱便秘和虛症便秘，所以要針對寶寶便秘不同類型，選擇的食物也是不同的，所以孩子出現便秘的話，是一定選擇好的食物來進行緩解，下面，我們就一起來看看寶寶便秘吃什麼好？
1、寶寶積熱便秘：特點是大便幹燥，堅硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等症。治宜清熱潤腸。
(1)菜汁湯：鮮菠菜或白菜适量，煮湯飲用。
(2)蘿蔔汁：紅心蘿蔔搗成泥狀取汁(或榨汁機取汁)，白糖适量，共煮2-3分鐘，溫服。
(3)番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。将蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。
(4)黃豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、寶寶虛證便秘：特點是大便時秘，排便困難，或大便先幹後稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。
(2)新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1-2匙，連用半月左右。
(3)蘿蔔籽10-20克，炒黃研細粉，加糖，開水沖服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夾入饅頭、面包内，每日1-2次。
上面的文章給大家詳細的介紹了寶寶便秘吃什麼？相信大家看了以後都有所了解了吧，寶寶在出現便秘的時候，是一定要給孩子多喝水，，多吃水果，都是可以很好的緩解便秘現象，寶寶在便秘的時候最好不要吃藥治療，在生活中一定要養成按時排便的好習慣。
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