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肩關節周圍炎食療方
肩關節周圍炎食療方
更新时间:2024-11-11 15:26:57

  "肩關節周圍炎,多發生在50歲左右的中老年人,故又稱“五十肩”。本病以肩、臂部疼痛為臨床特點,初時肩周微痛,常不注意,以後疼痛加重,肩關節外展、外旋功能受限。檢查肩前、後、外側均可有壓痛,外展功能受限,被動繼續外展時,肩部随之高聳,嚴重者肩臂肌肉萎縮,尤以三角肌為明顯,疼痛較重,夜間尤甚,外展及内施、外旋均有嚴重限制。病程一般在1年以内,較長者可達1年。

  中醫辨證治療肩周炎

  急性期

  [臨床表現] 肩及臂疼痛,手不能上舉,肩關節外展、外旋受限。肩前、後、外側有壓痛,舌質淡紅,苔白,脈弦細弱。

  [食療藥膳]

  1.當歸胡椒瘦肉湯:胡椒12克,當歸20克,豬瘦肉60克,水煎,飲湯吃肉,每日1次。

  2.北芪肉桂瘦肉湯:北芪30克,肉桂6克,豬瘦肉50克,水煎吃肉飲湯,每日1次。

  3.歸芎粥:當歸頭20克,川芎10克,粳米100克。将當歸、川芎入砂鍋内水煎半小時,去藥渣,加粳米煮粥服,每日1—2次。

  慢性期

  [臨床表現] 肩及臂疼痛、日久不愈、夜間尤甚,手足麻木、頭暈目眩、臂不能上舉、也不能外展,舌質淡紅,苔白,脈弦細。

  [食療藥膳]

  1.當歸豬肝粥:當歸20克,豬肝50克,糯米60克,同煮粥,佐膳食用。

  2.入地金牛煲雞蛋:入地金牛根20克,雞蛋1枚,水2碗煎煮,蛋熟去殼再煮10分鐘,煮成1碗,飲湯食蛋。

  3.黃芪當歸豬胰湯:黃芪30克,當歸20克,豬胰1具,水煎,飲湯吃豬胰,每日1次。"

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