相信很多女生都喜歡看韓劇，韓劇的男女主角不僅顔值爆表，而且身材也是棒棒哒，很多女生羨慕不已，是不是很好奇韓國女星是如何保持好身材呢？今天小編就為大家揭秘，原來她們的好身材都是因為吃了以下減肥美食，大家可别錯過了，一起來看看吧。
減肥餐一：雞湯粥
材料：大米、雞腿、雞蛋、大蒜、醬油、食醋、食鹽、香油、白糖、大蔥、青椒。
做法：
1、首先将雞腿洗幹淨切塊，然後鍋中加入适量清水和大蒜一起煮，水開後将油撇去，将剩餘的材料加進去，用小火炖40分鐘。
2、等到雞肉炖出香味之後，加入大米，煮熟後放入食鹽調味，将雞肉撈出來，最後在粥内加入兩個雞蛋，然後撒上蔥花攪拌均勻。
減肥餐二：豆腐湯鍋
材料：豆腐、辣白菜、香菇、金針菇、油豆腐、香油、雞精、辣椒醬、小蔥、生姜、黃醬。
做法：
1、首先将豆腐和油豆腐洗淨切塊，辣白菜切成小片，蔥姜洗淨切成末，然後把金針菇、香菇洗淨，和豆腐一起放到沸水中綽下撈出瀝幹。
2、接着在鍋裡加油，把姜蔥放進去爆香，再放入辣白菜翻炒一下，再加入适量的清水、辣椒醬、黃醬等一起熬煮，一直到水沸，放入油豆腐、金針菇、香菇，最後煮幾分鐘後放入豆腐，再熬煮5分鐘，加入雞精、香油、蔥末即可出鍋。
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