戀愛、結婚、生孩子是人生三大喜事，可随着婚期的臨近，許多準新人會有一種莫名的恐懼，擔心這害怕那，甚至産生臨陣脫逃的念頭。這種症狀，其實是一種回避心理在作祟，心理學家稱之為“結婚恐懼症”．
男人自述：結婚第二天我就想逃
我一直對婚姻有種莫名的恐懼。也許是父母一直吵吵鬧鬧，也許是看多了周遭朋友的分分合合。我一直都懼怕走進圍城。為此，我對每一個相親對象都挑剔着，給自己找逃開的理由，直到現在這個。
她對我很好，溫柔賢淑，我幾乎無可挑剔。在交往半年後，也許是現實逼迫自己低頭，也許真得在她身上找到了我要的東西，總之無論是順勢而行還是半推半就，我決定同她結婚。
昨天，我們辦了熱鬧的婚禮，二三十桌，幾乎請了所有的朋友。在觥籌交錯間，我有一瞬間感覺自己很恍惚，我問自己，我的婚姻就這樣開始了嗎？我準備好了嗎？
現在，終于結婚完了，現在，隻是第二天的清晨，她還在睡夢中，我一個人站在陽台上抽煙。
我開始擔心，擔心一些未來可能發生的事情。
我突然感覺自己很想逃。我想逃離這婚姻，感覺從前自己一個人無憂無慮的生活是那麼值得留念。可是我不能這樣，現在的我該怎麼辦？
專家支招：要用科學的态度對待婚姻恐懼症
1、轉變不合理認知，此法尤其适合那些被囚禁在過去失敗陰影中而遲遲無法獲釋的“患者”。
2、開放的态度和良好的溝通，此法尤其适合那些對戀愛對象的婚姻動機持懷疑态度的“患者”。
3、接受系統的心理輔導，并在心理咨詢師的專業指導下接受一些放松訓練或者直接運用默想脫敏法治療。
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