文/羊城晚報全媒體記者 餘燕紅通訊員 王健
暑熱天氣，心煩氣躁，容易出現咽喉不适。廣州醫科大學附屬第三醫院治未病科副主任中醫師高三德推薦一款“決明子陳皮茶”給大家緩解咽喉不适。
決明子 圖/視覺中國
決明子，豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，有清肝明目、潤腸通便的功效。現代研究表明，其有促進粘膜修複的功能。
陳皮，味辛苦而溫，氣味芳香入脾肺，具有健脾和胃、理氣燥濕的功效。凡是脾肺氣滞、胸悶不暢、脘腹脹痛、嘔哕吐瀉、食少不适、痰多咳嗽等症，均可以應用陳皮。
兩者泡茶飲，有利咽潤喉、清肝明目之效。特别适合咽喉不适、便秘腹脹或伴有心煩眼花人群。體質虛寒、平素怕冷、腹瀉、胃痛的人群不宜飲用。
決明子陳皮茶材料：決明子6-9克，陳皮3克。
做法：開水300ml沖入杯中，焗10-15分鐘，待晾溫後，當茶飲用。每天1次，連續2-3天飲用。
功效：利咽潤喉、燥濕開胃、清肝明目、潤腸通便。
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