快速降血壓的水果有哪些?蘋果國外有俗話：An apple a day,keeps the doctor away.翻譯出來就是：每天吃一個蘋果，長期堅持就不用看醫生過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素蘋果含有充足的鉀，可與體内過剩的鈉結合并排出體外，從而降低血壓同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發生率，我來為大家講解一下關于快速降血壓的水果有哪些?跟着小編一起來看一看吧!
快速降血壓的水果有哪些
蘋果
國外有俗話：An apple a day,keeps the doctor away.翻譯出來就是：每天吃一個蘋果，長期堅持就不用看醫生。過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體内過剩的鈉結合并排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，并降低高血壓、中風的發生率。
香蕉
大家知道香蕉一個很常見的作用就是促進胃部消化、治療便秘。其實，醫學研究認為，香蕉可治療高血壓，因為香蕉的含鉀量十分豐富，可平衡由鈉引起的高血壓。多吃香蕉可預防高血壓和心腦血管疾病，研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。
猕猴桃
猕猴桃是傳說中的“水果之王”，因為它營養豐富，有效多。猕猴桃含有豐富的精氨酸，能有效地改善血液循環，防止血栓的形成，對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率有特别功效。
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