紅薯粥配什麼煮粥好吃?家yao 2018-01-30 21:21現在，比較推崇“雜食”養生， 大米粥裡放上紅薯和小米，就是一種非常好的吃法～ 你看， 紅薯含有膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒紅薯屬堿性食品，吃紅薯有利于人體的酸堿平衡 由于小米不需精制，它保存了許多的維生素和無機鹽，因為小米熬粥營養價值豐富，所以有“代參湯”之美稱，今天小編就來說說關于紅薯粥配什麼煮粥好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
紅薯粥配什麼煮粥好吃
家yao 2018-01-30 21:21
現在，比較推崇“雜食”養生， 大米粥裡放上紅薯和小米，就是一種非常好的吃法～ 你看， 紅薯含有膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。紅薯屬堿性食品，吃紅薯有利于人體的酸堿平衡。 由于小米不需精制，它保存了許多的維生素和無機鹽，因為小米熬粥營養價值豐富，所以有“代參湯”之美稱。
食材與明細
地瓜粥的做法步驟
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6.
上述食材一起放入電飯煲，加水、玉米油适量。。。煮！
溫馨小提示
因為身體原因，少甜少鹹，否則，這粥放糖很好喝的。。。
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地瓜粥的更多做法
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