從寶寶剛剛出生，到寶寶逐漸成長的每一個過程，小寶貝們在不斷的學習新的本領。寶媽們在照顧的過程中會有許多驚喜。當寶寶發育到三個月左右的時候，許多的小寶貝就開始練習着在床上進行翻滾運動了，但是有一些小寶貝或許是由于出生的時間原因，或者是由于自己肉肉比較多的緣故，導緻不能夠順利的進行翻身，這時候就需要寶媽們的幫助了。
第一種是讓寶寶仰卧着，然後媽媽們拿着玩具逗寶寶擡手去抓自己手裡的玩具，這時候慢慢把玩具移動到寶寶身子的一側，引誘寶寶翻身去抓玩具，這個時候隻要讓寶寶能夠側卧就算成功，就可以把玩具給寶寶玩會了。在這過程中，開始的時候寶寶并不會翻身，媽媽可以用一隻手撐着寶寶的肩膀，慢慢将他的肩膀擡高，幫寶寶做翻身的動作。媽媽在幫助寶寶的時候，不要使用太大的力氣，防止扭傷寶寶的手腳。
第二種是讓寶寶趴着，也是媽媽們通過逗寶寶抓自己手裡的玩具達到訓練寶寶翻身的目的。不同是，如果媽媽們要幫助寶寶翻身的話可以把一隻手插到寶寶胸部下方，讓寶寶由俯卧的姿勢慢慢翻成仰卧的姿勢。這過程中，要避免扭傷寶寶的手。
當寶寶護理中可以做這種半翻身的動作以後，媽媽們就可以把玩具放的比較遠了，讓寶寶慢慢訓練通過打滾來抓到他想要玩具。
寶寶在練習翻身的過程中或許會遇到一些小問題，但是寶媽們需要有足夠的耐心來讓寶寶們逐漸的成長。另外，對于寶寶這種動作方面的鍛煉還需要有一定時間的限制的，否則急于求成會累壞寶貝的。這樣也會給以後寶貝們的練習帶來一定的懼怕的感覺。
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