手背暴青筋怎麼緩解？-tft每日頭條

　　很多人都會出現手背爆青筋的現象，尤其是在夏天的時候，就更加的明顯了，有些人嗯認為這個是一個正常的現象都沒有在意，其實手背爆青筋是一種病态，對身體是有影響的，一般情況下是因為身體素質不好所緻的，下面，小編就為大家介紹下手背爆青筋的原因以及治療的方法。

　　所謂“青筋”，就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心髒的血管)。專家認為，青筋異常暴突，說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現了積滞。這時候，靜脈血液回流就會受阻，壓力就會增高，而青筋在人體表面出現凸起、曲張、變色等反映。

　　手上的青筋凸起怎麼辦？

　　減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特别較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。

　　覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀态。

　　沒事的時候把手向上擡，不要垂下手，以免血液回流心髒時候的動力不足擠壓靜脈血管。

　　青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒适調和的狀态中。

　　做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經脈。

　　在手部青筋隆起的地方塗上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。

　　減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

　　通過上面介紹的發生方法是可以很好的緩解手背爆青筋的現象，該可以通過揉腹來提高身體的素質，從而治療這個症狀，揉腹是可以補中益氣，增加丹田的力量，一天隻要一小時，揉完就睡一會，這樣效果是特别的好，一般情況下堅持一個月就可以治好。